小米补脾胃、补肾、养心安神。红枣益气养血、安神、健脾养胃。黑豆预防贫血、益气补肾、保护血管。燕麦减肥、护发、降低胆固醇。黑芝麻润肠通便、益血通乳、滋肝补肾。黄豆健脾养胃、增强体质、抗氧化。芋头保护牙齿、防治肿瘤、降脂。银耳滋阴润肺、养胃生津、降血糖。枸杞补肝明目、滋肾、润肺。赤小豆消水肿、通乳汁、...
感觉我家破壁机真是累坏了[捂脸R]以上12款都是超好喝的豆浆米糊搭配！真的每一款都超爱 ，好喝营养又养颜的破壁机豆浆食谱！1️⃣绿豆薏米豆浆✅清热去🔥利湿，痘肌必喝！食材：黄豆20g 薏米15g 绿豆30g 水600ml 2️⃣苹果山药小米糊✅养胃健脾促消化食材：山药100g 小米20g 苹果半个 ...
所有食材装入破壁机 冰糖适量、水500ml香甜顺滑 南瓜150克，糯米15克，小米20克，红枣颗，银耳5/1朵，冰糖适量，水500毫升 所有食材装入破壁机里选择米糊模式即可 晶莹水润，补水润嗓 步骤 2 紫薯莲子银耳羹 紫薯40克 莲子20克 银耳半朵 银耳泡发1小时，撕成小块 所有食材装入破壁机 冰糖适量、水500ml 选择米...
准备一半黄豆，1/3黑豆，少量黑芝麻以及黑米，黄豆、黑豆和黑米提前浸泡4小时或提前一晚上浸泡，所有食材放入将破壁机，加入清水，按下豆浆键，直到自动停止工作即可。六、袪湿瘦腹豆浆 准备黄豆一半，赤小豆1/3，薏仁1/3，这三种食材浸泡4小时或提前一晚上浸泡好，放入破壁机，加入清水，按下豆浆键，30分钟左右，...
1，将切好的南瓜、黄豆、小米淘洗干净。放入破壁机中，倒入600毫升清水，到最高水位线即可。2，选择浓豆浆模式或者米糊模式，时间到南瓜米糊就好了。加了黄豆的南瓜米糊，香味更浓，营养也更全面。细腻清甜，喝一杯浑身暖和。第四款：银耳红枣小米糊 【食材】泡发处理好的银耳50克、小米30克、去核红枣20克 【...
24款破壁机豆浆食谱‼️每天好喝不重样。秋天来一杯丝滑香浓的豆浆,搭配点心面包作为早餐,对胃不要太友好!今天分享24款营养好喝的豆浆配方,麻麻们收藏起来✅孩子咕嘟咕嘟,特别爱喝～ - 👏🏻关于浓稠度:我喜欢口感偏浓郁一些,如果觉得浓了可 - 屁屁妈🍊于
✅苹果黑米豆浆 食材:黑米30g、红豆30g、苹果半个、红枣3个、清水800ml ✅花生核桃露 食材:核桃6个、黄豆30g、花生30g、红枣3个、清水800ml ✅红薯燕麦豆浆 食材:黄豆30g、绿豆30g、薏米30g、清水800ml ✅香甜玉米汁 食材:玉米150g、大米30g、小米20g、清水800ml ...
破壁机食谱大全‼️16款超好喝营养豆浆搭配 每一款都是破壁机的天花板‼️超超超超好喝‼️
30g黑豆 几节山药 4颗红枣 15g糯米 800ml水 8⃣️核桃花生黑豆浆 20g黑豆 20g黑米 20g花生 适量核桃仁 800ml水 9⃣️经典三色豆浆 20g黑豆 20g黄豆 20g红豆 800ml水 ✅做法: 食材洗净放入破壁机中,加适量清水选择豆浆模式打成糊。打好后可加适量冰糖调至喜欢的甜度。
破壁机食谱大全‼️16款超好喝营养豆浆搭配 û收藏 15 评论 ñ10 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 美食博主 4 毕业于 北京传媒学院 3 公司 中国农业银行 查看更多 a 182关注 128.4万粉丝 3868微博 微关系 他的关注(182) ...