1、镇静安神:石灵芝对人体中枢神经系统具有较强的调节作用,可以缓解神经兴奋性,改善烦躁、焦虑等不良情绪。 2、软化血管:石灵芝具有活血的功效,可以促使血液运行,增加血管壁的弹性。 3、调节免疫:石灵芝中多酚、多糖等成分含量较高,可以为机体提供能量,增强机体的免疫能力。 4、抗氧化:石灵芝中含有维生素、多酚等抗...
2019年3月18日是石灵芝终生难忘的日子，那一天，她走进人民大会堂，作为湖南省唯一的小学教师代表，参加了由习近平总书记主持召开的学校思想政治理论课教师座谈会。“我对总书记说，我来自湖南湘潭，是一名小学班主任。总书记一边和我握手，一边微笑着向我点头。”回忆起跟总书记握手的瞬间，石灵芝仍兴奋不已，“我庆...
为有更多时间和孩子们待在一起，2012年，石灵芝辞去担任了16年的副校长、教导主任职务，再次成为了一名班主任。担任班主任的日子里，她给班上55个孩子每周写一封信，总计140多万字。石灵芝家里有两个大柜子，里面装满了和孩子、家长之间的书信。随着时间的推移，石灵芝也不断丰富自己的教学“工具”，巧妙运用沙画、...
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2021年度湖南省教书育人楷模候选人：石灵芝 石灵芝，女，汉族，1971年12月生，中共党员，湘潭市雨湖区金庭学校教师。她从教32年，一直坚守在语文教学第一线。她深入研究教育教学，秉持“培养主动、健康发展的人”的教育理念，在日常课堂教育教学中以文化人、以文化道、以意动人，坚持追求有情境、有情感、有意思、有...
2012年，已是韶西逸夫学校副校长的石灵芝，毅然辞去副校长职务回到教学一线，到金庭学校成为一名普通老师。这年秋天，石灵芝带班一年级。面对这些刚进校园的“小苗苗”，石灵芝积极探索新的教学实践方式。她尝试将书信作为打开心门的钥匙，在开学前3天，拿到313班59个孩子的名单时，她根据姓名、性别想象他们的模样，试...
9月1日,湘潭市中小学幼儿园迎来秋季新学期开学。湘潭市雨湖区金庭学校教师石灵芝也早早来到学校,等待即将来到的学生们。 今年50岁的石灵芝有从教32年的经历,她是传道授业解惑的老师,同时也是无数留守儿童心灵成长“护航者”。她潜心钻研心理学,为学生心灵成长护航,对留守儿童进行心理援助,为贫困学生提供经济支持。
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病情分析:石灵芝,又名灵芝、赤芝等,是一种传统的药用真菌,主要生长于高山或林木上。在中医中,常被用作提高免疫力、延缓衰老和促进健康的补品。以下是灵芝的一些传统功效: 1.增强免疫力:灵芝中含有的多糖体、三萜等成分被认为可以增强人体免疫系统功能。 2.抗疲劳和抗压:灵芝有助于提高身体耐力,对抗物理和心理压力...