石橄榄莲子猪心汤 材料 莲子 20 克猪心 1 个姜片 3 片料酒 1 汤匙盐 适量石橄榄10克 步骤 猪心洗净，用料酒腌制 30 分钟。莲子泡水 30 分钟，备用。锅中放水，烧开后放入猪心，焯水后捞起，洗净备用。锅中放入适量清水，放入猪心、莲子、石橄榄，加入姜片，大火煮开后转小火炖 2 小时。加入适量盐调味即可食用...
步骤1 石橄榄生长在野外杂质泥土很多,先去剪掉根须杂质,泡清水中,再用小刷子刷洗干净 步骤2 猪心清洗干净,切条,冷水下锅煮开,去浮沫,捞出 步骤3 把石橄榄姜片放入炖盅 步骤4 放猪心瘦肉,水的量以没过食材 步骤5 炖盅放入锅中,隔水炖30~40分钟就可以了,炖好开盖才加入盐和胡椒粉。 石橄榄猪心炖盅的小贴...
橄榄汤的做法 1.备齐材料，猪肉要焯水之后洗干净，龙眼干是自己晒的所以很甜，若是买的要放多一点 2.放入瓷碗中 3.加入水 4.按套餐模式就可以开始炖啦！5.烹饪技巧 这款汤不仅简单而且好喝，如果没有炖盅可以放入高压锅内煮。
1、石橄榄清洗干净泥沙，拨去多余根须备用。2、猪肝沿海净改刀切小块备用。3、将猪肝沿焯掉血水后同石橄榄、姜块一起入电炖锅，加水至七分满炖2.5小时。4、炖汤2小时后将山药洗净，去皮后切成小段后使用。5、2.5小时后汤可沸腾，此时加入山药段一同继续炖1小时至山药熟。6、最后加入适量盐调味即可...
#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #石橄榄鲍鱼汤 #简简单单又一餐 #咖喱饭 咖喱饭+石橄榄鲍鱼猪心汤=绝配(。・ω・。)ノ♡ - 匆匆那些年📷于20240916发布在抖音,已经收获了6.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
石橄榄煲筒骨猪心鲍鱼仔汤,很清润的汤。弄了两个凉拌菜:凉拌折耳根+凉拌腐竹。 。 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 微关系 他的关注(213) 抖音 创维集团 喜茶 爱吃荔枝的波多 他的粉丝(17) 焚话烧五脏...
关于老母鸡、猪心、石橄榄、玉米可以一起煲汤吗?当然可以。都是补充维生素蛋白质的，怎么都行，不冲突！