石斛泡水后可以嚼着吃。石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效,多煎汁服用,也可泡水、煮粥或煲汤使用。但无论采用哪种方式,都需要按照医生的嘱咐服用。但请注意,脾胃虚寒、大便溏薄、虚而无火、舌苔厚腻者,禁止服用石斛。
铁皮石斛泡水后建议吃掉,泡水是不能完全析出石斛里面的有效成分的。泡过水的石斛更加清香软糯,口感非常不错。石斛本身就没什么渣滓,嚼一嚼就融化了。 铁皮石斛是可以长期吃的,但一定要控制用量。长期服用铁皮石斛,不仅能够从根本上治疗疾病,还能有效预防疾病。养成每天吃一点铁...