解析 1) .现代短跑技术,更加强调大腿前摆较高,送髋积极,脚掌 “ 扒地 ” 动作轻快柔合,后蹬有力,蹬摆配 合协调而富有弹性,摆臂幅度大而向前性好。 (2) .跳远完整技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。起跳的任务是充分利用助跑速度,获得尽可 能大的腾起初速度和适宜的腾起角向空中腾起。