这些限制会进一步导致肌肉细胞失衡,肌球蛋白和肌动蛋白之间持续建立横桥连接,这就是肌丝滑动学说里将的肌肉收缩的原理,而肌肉持续收缩无法放松就变成了我们经常提到的扳机点。用泡沫轴滚后背可以降低背部肌肉的硬度,这主要是因为泡沫轴滚动时引起的压力和摩擦可能会破坏肌动蛋白和肌球蛋白的横桥连接,同时促进了血液和组织...