上周食谱回顾 周一 水果黄瓜,黄金牛肉(托小班)、 日式牛肉粒(中大班)、青葱南瓜、 银鱼蒸蛋、二米饭(托小班米饭) 周二 猕猴桃、红烧大虾、 藕丝炒鸡肉、罗宋汤、米饭 周三 圣女果、钱江肉丝(托小班)、 小袁小排(中大班)、红烧素鸡、 菠菜粉丝肉末汤、小米饭(托...
健康知识煲汤健康食谱大全 煲汤健康食谱大全 壮腰健肾广东老火靓汤 材料 新鲜猪脚筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陈皮1/2个，蜜枣2个。做法 1、将猪脚筋用开水汆水，陈皮浸透洗浄，各物分别洗净，核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)，将全部用料放入锅内，加入适量的清水。2、武火煮沸后，改文火煲2小时，...
健康养生食谱 1 南瓜粥 食材:南瓜100克,大米200克,食盐适量。 做法:南瓜去皮、洗净、切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜。 2 红薯栗子排骨汤 食材:排骨250克、红薯1根、板栗150克、桂皮、姜、盐适量。 做法:排骨焯水后放入砂锅中;加...
养生知识食谱养生知识食谱 养生食谱根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系,精心安排女人秋季养生、四季食谱,四季养生食谱,那么养生知识食谱有哪些推荐呢?下面就让店铺告诉你养生知识食谱,欢迎参阅 养生食谱 1、养肝炖汤食谱:双花猪肝汤 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 材料:密蒙花10克、菊花10克、猪肝500...
补血补气食谱：当归黄芪茶、龙眼肉莲子粥、南瓜鲜虾饭、花雕归参鸡汤。补钙补锌食材：石螺、牛奶、豆腐、酸枣、海参、生蚝、牛肉、扇贝。补钙补锌食谱：鱼头豆腐汤、牛奶炖蛋、蒜蓉扇贝、水煮牛肉、虾皮紫菜汤。补铁食材：西红柿、菠菜、胡萝卜、南瓜、荔枝、甘蔗、红枣。补铁食谱：芝麻菠菜、番茄牛肉、土匪...
推荐几款适合宝宝长身体补脑的营养食谱做法～ 家长担心孩子营养补充的不够, 快给孩子做这些美食,补脑又长个～ 其实,家长的担忧是正常的。 在孩子的生长发育之际,对营养的需求特别大; 加上 学校功课的压力,所…
中医养生知识「食谱」 中医养生知识「食谱」 医养生食谱 肺不好要吃白,白萝卜养肺。 白萝卜生吃润肺,睡前吃。熟吃润肠。肠子不好的,要熟吃。白(芸豆)百合、银耳。皮肤病、鼻炎、大便干燥都是肺引起的。 肾亏百病源。十人九肾亏。 肾亏:手脚冰凉、乏力、妇科病。气是肾气。肾不好要吃黑豆。 水煮7、8成熟,...
营养健康的食谱大全知识的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下营养健康的食谱大全知识都有哪些吧! 罗宋蔬菜汤的做法 1.马铃薯去皮,洗净,切块;2.胡萝卜洗净,切块;3.葱头去皮,切成块;4.圆白菜切块;5.西芹洗净,切段;6.西红柿烫后去皮切大块;7.将马铃薯、胡萝卜入开沙锅小火煮40分钟;8....
（1）将小米淘洗干净，备用；（2）锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，煮至汤汁浓稠；（3）打入鸡蛋液，投入红糖，搅拌均匀即可关火食用。中餐 1.蔬菜虾仁面 用料：大虾500克、胡萝卜半根、面条30克、丝瓜一根、葱、姜、料酒适量。制法：（1）虾洗净去掉虾线，丝瓜、胡萝卜去皮切块，切片待用，...
做法：牛黄瓜肉切成大片，用松肉锤两面捶松，用绍酒、精盐略腌。将鸡蛋打入小碗中，用筷子不断搅，打制成鸡蛋液，备用。将牛黄瓜肉片淋上鸡蛋液，均匀地粘满备好的面包糠；炒锅中加入植物油烧热，将牛黄瓜肉片入热油中炸热置于盘中。松茸洗净改刀。锅入底油烧热，加入蚝油、橙汁、高汤、精盐、松茸烧沸，勾芡...