心理学上把这种现象称为“矛盾型依恋”，这是一种在亲密关系中表现出双重性需求的心理状态。一方面渴望亲密和依赖，另一方面又害怕被拒绝和抛弃。这些人内心深处极度渴望被爱，但又因为害怕失去而不敢靠得太近。心理学家研究发现，矛盾型依恋往往源于童年的养育经历。如果父母的关爱时有时无，忽冷忽热，孩子就容易形成...
矛盾的心理学原理 矛盾的心理学原理 矛盾在心理学中常引发内心的冲突，影响个体的决策。心理矛盾可能源于价值观的碰撞与抉择。矛盾的产生有时是因为对同一事物存在不同的期望。认知失调是一种常见的心理矛盾表现形式。情绪的波动也能导致心理矛盾的出现。个人目标的多元化可能造就矛盾心理。社会压力与内心需求的不一致会...
以下是一些关键的心理学效应和原理,以及它们如何帮助我们应对矛盾: 一、心理学效应 认知失调理论 定义:当个体的信念、态度或行为之间出现不一致时,会产生心理上的不适感,即认知失调。 应用:在矛盾中,识别并理解双方的认知失调点,有助于找到解决问题的突破口。通过引导双方重新审视和调整自己的信念和行为,可以减少...
若你或你身边的人展现出时而热情时而冷漠、安全感匮乏的特点，那么这很可能与“矛盾型依恋”有关。不妨尝试上述方法，有意识地自我调适，相信情况会逐渐好转。对于父母而言，从小为孩子提供充足的安全感，并自身保持情绪的稳定，是预防孩子形成“矛盾型依恋”的关键。
并学会应对和缓解焦虑症状。总之，矛盾型社恐是一种特殊形式的社交恐惧症，表现为不喜欢参加社交活动，但又希望与好朋友保持联系，不被忽视的内心矛盾。理解和支持对于这些人来说至关重要，而专业的治疗方法可以帮助他们克服社交焦虑，提高他们的生活质量。想了解更多精彩内容，快来关注波波心理 #健康生活我来说# ...
心理学研究表明，情绪与注意力密切相关。当我们专注于感官体验时，大脑会暂时“屏蔽”情绪化的思维，从而帮助我们恢复平静。 第二步：情绪ABC调节法——换个角度看问题 情绪平复后，如何从根本上解决问题？**情绪ABC调节法**为我们提供了一种科学的思维方式。 什么是情绪ABC调节法？这是心理学家阿尔伯特·埃利斯提出...
这是一种非常典型的心理现象,被称为矛盾型依恋(Ambivalent Attachment)。矛盾型依恋是依恋理论中的一种类型,由心理学家玛丽·艾因斯沃斯在1970年代首次提出。在这种依恋中,个体对亲密关系具有双重性的需求:一方面渴望亲密和依赖,另一方面又惧怕被拒绝和抛弃。正是这种内心冲突,导致他们在面对亲密关系时表现为焦虑和不稳定...
矛盾心理学认为,心理活动中的矛盾是推动心理发展的动力,也是心理疾病产生的重要原因。 三、讲座内容 1. 矛盾心理学的起源与发展 讲座首先介绍了矛盾心理学的起源与发展历程。矛盾心理学起源于20世纪初,由我国著名心理学家陈鹤琴提出。经过几十年的发展,矛盾心理学已经成为我国心理学界的重要分支。 2. 矛盾心理学的...
从心理学来讲,最根本的原因是因为她们彼此之间明明是“外人”,却一点也不见外。 婆媳关系不和的矛盾点在于,儿媳一直觉得婆婆在针对自己,嫌弃自己,而婆婆觉得儿媳不仅懒而且不尊重自己。如果我们剖析一下婆婆和儿媳的心理,就能知道为什么她们会有这样的感觉。 婆婆的心理 1.婆婆觉得儿媳懒婆婆什么时候会觉得儿媳懒?
一，肥皂水效应，两个人在发生矛盾时，如果一方不停地在批评，那对方就想维护自尊心，而否认逃避问题，吵到后面甚至会恼羞成怒。如果你先去夸赞对方，再提出存在的问题，就像是剃胡子时的肥皂水，不会让对方抹不开面子，他就更好接受了。二，破窗效应，简单来说就是在亲密关系中，守护好自己的原则...