督脉堵塞的危害和疏通的好处如下: 危害:督脉堵塞会导致免疫力低下、身体阴阳失调等,常见症状有腰背疼痛、腿凉腿疼、面色无华、手脚冰凉等。 疏通的好处:疏通督脉可以增强身体正气,使阳气更加旺盛,不容易生病,尤其是一些风寒感冒类的疾病。此外,疏通督脉还可以刺激内脏的迷走神经,改善内脏的神经功能状态,缓解心慌、胸闷...
💪打通督脉可提升免疫力打通督脉不仅是提升免疫力、保持身体健康的重要途径之一,更是中医养生的重要方法。当督脉不通时,人体会出现一系列的症状,如虚汗怕冷、手足不温、疲劳乏力等,这些都是阳气不足、阴阳失调的表现。通过打通督脉,我们可以有效改善这些症状,提升身体的整体免疫力,从而更好地抵御各种疾病的侵袭。😓...
每条经络都有易堵塞点，若是拍打的同时，能疏通堵塞点，则保健效果更佳，经络堵塞点，可以参照我的《十二经络疏通法》专栏进一步学习。同样，对督脉进行操作时，选择疼痛点和不舒适的部位，加大力度或者延长操作 时间，做擦法时，尤其注意不可磨破皮肤，建议用滑石粉作为介质，或者选择柔软的棉质按摩巾使手与皮肤隔开...