中枢性过度嗜睡：以发作性睡病最为常见，通常表现为不可抑制的睡眠发作，可伴有睡眠瘫痪、睡眠幻觉、猝倒等，可严重影响患者的学习、社交和职业能力。异态睡眠：包括睡行（梦游）、睡惊、睡眠相关进食障碍和梦境扮演，后者表现为睡眠中拳打脚踢、大喊大叫，甚至发生恶性伤人事件而不自知，通常提示神经退行性疾病的早期...
睡眠障碍,是指睡眠-清醒过程中的各种功能障碍,包括睡眠不足、睡眠过度、入睡时间延迟、清醒时间提前、睡眠浅而易醒、白天嗜睡、睡眠-清醒周期紊乱及发生在睡眠时的其他功能障碍等。通常伴有疲劳、焦虑或抑郁,对生活、工作及学习造成影响,睡眠的改善也会改善疲劳、情绪和
等13种慢性疾病的发病率上升有显著关联。换句话说，如果你睡眠不规律，那肥胖、血脂高、高血压、严重抑郁症和焦虑症的风险就会增加。还有，每天平均睡眠时长也很重要，和高血压、严重抑郁症、焦虑症之间是J型关系，就是说睡得太少或太多都不好。因此，我们不仅要关注睡了多长时间，还要关注睡得好不好！如果你有...
嗜睡症是指白天睡眠过多,这种睡眠过多并非由于睡眠不足,或者酒精、药物、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。病因不清,但常与心理因素有关。研究发现,免疫系统攻击产生增食欲素的细胞引发嗜睡症。 睡行症睡行症过去习惯称为梦游症,是一种在睡眠中起床在室内或户外行走或做一些简单活动的睡眠和清醒...
长期失眠的隐患：当心这4种疾病找上门 1. 高血压 失眠与高血压之间的关系早已被众多研究所证实。长期睡眠不足会使交感神经系统一直处于亢奋状态，这就像是汽车的发动机一直高转速运转，时间一长，零件必然会受损。经常失眠的人，他们身体里的一个叫做交感神经的系统会一直处在很兴奋的状态，就好像永远充满电一样，...
其实睡觉也会发生一些疾病,也就是说睡眠过程中会引发睡觉疾病,必须要引起警惕,及时去医院做相应的检查,防患于未然。 哪些疾病与睡眠有关? 1、磨牙症 磨牙症的人群在睡眠期间会不停的摩擦或者紧咬牙齿,严重的话会对牙齿带来严重的损伤,导致脸部和头部疼痛,甚至诱发颞下颌关节炎。引起一些磨牙的因素有很多,比如精神压...
睡眠呼吸暂停综合征(Sleep Apnea Syndrome SAS)是一种常见的睡眠呼吸疾病,指夜间7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作达30次以上,或睡眠呼吸暂停低通气指数(指平均每小时睡眠中的呼吸暂停和低通气次数)≥5次/小时。上呼吸道狭窄、闭塞或呼吸中枢功能异常是引起睡眠呼吸暂停综合征的主要原因,表现为夜间睡眠时打鼾、睡眠中呼吸...
2、心理疾病:长期失眠较为显著的是容易引发心理性疾病,特别是会引起焦虑、抑郁、极端心理等,据研究表明,长期失眠的人会有很大几率出现抑郁,睡眠和抑郁的关系密切。睡眠质量好的人,往往心理疾病的发生率至少降低60%。长期失眠的人容易出现极端心理,甚至产生厌世、报复社会、自杀等极端行为。应当保持一种积极良好的心态,...
一是睡眠时机好，晚上10点左右入睡是最佳的时机；二是睡眠时长合适，正常成年人的晚间睡眠时长应该在7～8个小时，偶尔醒来，然后能很快入睡；三是睡眠质量高，醒来后的感受神清气爽、精力充沛，可以认为是高质量的睡眠。现代医学的“生物-心理-社会因素”模式，提示睡眠问题还与心理健康密不可分。睡眠相关疾病已不...
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠作为生命机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。目前已发现的睡眠疾病多达90多种,全球患病率为9%~15%。随着现代医学对睡眠疾病的认识逐渐提高,睡眠监测技术得到越来越广泛的应用。