3月16日上午,中国睡眠研究会在中国科协会堂发布世界睡眠日中国年度主题,并启动全国大型睡眠科普活动。活动由麒盛科技股份有限公司联合主办。 睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。今年“3.21”是世界睡眠日引入我国的第21个主题宣传日,中国主题为“健康睡眠 人人共享”。届时将围绕这个主题在...
3月21日是世界睡眠日 2024年世界睡眠日的主题: Sleep Equity for Global Health 今年我国主题是: 健康睡眠,人人同享! 随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始感受到睡眠的重要性。2024年,我们迎来了“健康睡眠,人人同享”的睡眠主题,旨在提高...
2025年3月21日是第25个世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠,优先之选”。旨在呼吁全球关注睡眠健康。近日,全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》。什么样的睡眠是高质量睡眠?怎么样才能睡个好觉?一起来了解↓ 01 几点入睡最合...
新京报讯（记者王卡拉）睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日上午，中国睡眠研究会在北京发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的高度关注，实现“健康中国”之睡眠健康。人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与...
【1】根据中国睡眠研究会（Chinese Sleep Research Society）官方网站的信息，中国睡眠日是在2003年开始设立的，时间为每年的3月21日。【2】《2019年中国睡眠指数报告》：基于对全国范围内的1000名受访者进行的调查。报告显示，近半数受访者表示自己有失眠问题，其中26-35岁的受访者失眠比例最高，达到51.4%。【3...
今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠 人人共享”。进入新时代，人民群众更注重获得感、幸福感、安全感。2023年第十四届全国人民代表大会第一次会议上的政府工作报告中指出，今年政府工作的重点之一，是保障基本民生和发展社会事业，特别是重视心理健康和精神卫生，实施积极应对人口老龄化国家战略，完善生育支持政策体系。“...
2024年3月21日，世界睡眠日如期而至，今年的中国主题聚焦于“健康睡眠，人人共享”。科学合理的睡眠习惯对每个人的身心健康及生活品质都有着深远的影响，无论性别、年龄或职业背景，它都与我们紧密相连。然而，全球范围内，有27%的人口正受到睡眠问题的困扰。世界卫生组织统计，全球每天有3000人因打鼾而失去生命。同样...
2024年3月21日是第24个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，人人共享”。长期失眠、睡眠不足者会有记忆力下降、情绪焦虑或低落等问题，还可引起抵抗力下降，患各种感染的概率增高，还会导致患者日间困倦，遭遇事故的风险增加。而有些睡眠疾病，则预示着更为严重的神经系统疾病即将发生。因此，重视睡眠健康...
“健康睡眠,优先之选..2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”,今年的主题为“健康睡眠,优先之选”。睡眠是人类生命的基本需求,但现代社会的快节奏和高压力让睡眠障碍成为全球性健康问题。数据显示,我国18岁及以上人群睡眠困