背完书睡觉有助于记忆。睡眠可以加强巩固记忆,在背完书后睡觉可以记得更牢固。 睡觉时大脑会通过重复神经元之间的联系,位于大脑丘脑和内侧颞叶之间的海马体会将短期记忆进行强化,将白天的信息进行整理。海马体属于大脑的一个组成部分,具有记忆和方向定位的作用。相比于其他时间背书,在睡前背书使大脑接收的内容信息,可以...