(头呢可以戴帽子,但是不要一戴一脱,变化温差大也容易感冒)。3、脚。寒从脚起,脚受寒也容易感冒。不影响睡眠的情况晚上泡泡脚,可以除寒,可以预防感冒。4、其他的行为:比如洗澡、洗头受凉(冬天少洗澡,冬天洗澡洗头多了容易打开毛孔,损耗气血,也容易招寒。早上不洗头洗澡,睡前不洗头)。衣服穿单薄了,背和肚子瘦凉...