对于偶尔没睡好的人群来说,中午打个盹儿补补觉是充电行为。可对于长期失眠、或有睡眠障碍的人来说,午觉是万万不能睡的。 这个观点可能跟我们一般的观念有悖,晚上没睡好中午补补觉是大家的惯常思维。但专家说这是错误的做法。 因为对于失眠病人来说,夜间的睡眠质量才是至关重要的,午觉睡了,晚上更不睡了,久而...
在英文中还有这样的一个单词，也能用来表达 “小睡” 的意思，人们把它叫作：nap -- n. 小睡一会儿，打盹儿；have a nap -- 小睡一会儿，休息会儿；注意：这个表达通常是 “不一定是累了才要睡会儿” 的意思！更多用来指的是 “一个人自主安排的一个小睡时间”！比如说：一个人经常午睡，一到这个...
最后，睡太长时间，对人体的一些器官也都是存在着一定的伤害的。人体的胃部是一直处于消化工作的，睡觉的时候，胃部消化食物的速度会变慢，但是也是一直在消化的。如果睡太长时间，胃部食物已经消化完还没有进食的话，胃部还是会持续分泌胃黏液，会伤害到胃粘膜的。睡太长时间的觉，人体的心脏能力会减弱，脑部容易出...
睡不醒的冬三月。 如今时值盛夏, 很多上班族午后会小憩。 那么, 午休是职工合法权益吗? 午休多久由谁来定? 如何维护午休权益? 一起来了解! 午休是合法权益吗? 《中华人民共和国宪法》第四十三条 中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施,规定职工的工作时间和休假制度。 午休多久由谁来...
然而,按下“再睡一会”的按钮,人体又开始尝试进入深度睡眠,这种举动阻碍了荷尔蒙水平的上升。可是人体无法在如此短暂的时间内进入深度睡眠,仅仅几分钟后闹铃再次响起,荷尔蒙水平再度发生变化。更有甚者让这种状态反反复复,让自己处于“半梦半醒”状态,断断续续的睡眠实际上...
sleep 是哪种“睡”？get some sleep catch up on some sleep （补觉）睡一会儿 吉米老师先给大家讲讲 sleep 这个单词。sleep 一般是躺在床上一睡几个小时。所以白天休息一会儿，比方说睡半个小时，人没进入深度睡眠，用 sleep 就不合适。白天休息一会儿说成 I'd like to sleep for a while，人家就会以...
sleep是指睡一个时间长,深度睡眠,一般指晚上,躺在床上,长时间进入睡眠状态。 如果你下午的时候,和同事说:” I'm tired, I'll sleep for a while."我困了,眯一小会。同事会以为你要进入深度睡眠。 I went to sleep, and at two o'clock in the morning I woke up. ...
“年轻时不肯睡,晚上,多好的一个词,有好多事可以做,有好多音乐可以听,有好多电影可以看,有好多书可以读,有好多梦可以编织,于是晚上不愿说睡就睡……" 某天夜里读到这一段,简直说出心声。 夜深了,床头灯光昏黄,晚风吹起窗帘,万籁俱寂,这一天里最美好的时光,就让他无限延长...
1.刚才在午休,小姨子过来叫我,让我开车陪她出去办点事。我睡的正迷迷糊糊地:“妹子,你先让我睡会儿,待会儿再去行不?”只见她一边解内衣一边说:“你真讨厌,姐夫,求你办点事还要条件,待会儿快点哈,我有点急。”这怎么个意思?我是说你先让我睡会儿,不是说你先让我睡会儿... ...
我还得再睡会儿。 I’m still sleepy. 我还困着呢。 或者你可以直接说: I don't want to get up! 我不想起床! 3. 在英语中,lie in (英式英语)/ sleep in (美式英语)都有“赖床,睡懒觉”的意思。 eg: More and more young men like to lie in even though they have many things to do. ...