睡久了头疼多数是偏头痛所造成的,还有可能是睡姿不良所引起的,也有可能是在床上躺到过久所导致的。若是有睡久了头疼的现象,可以通过头部按摩的方法进行缓解,平时还要避免睡的时间过长。在业余时间可以适当的进行户外运动锻炼,通常有助于促进身体新陈代谢。 睡觉时间长头疼怎么回事 何方红副主任医师 广州市第一人民...
通常情况下,睡眠过多时浅睡眠时间会增加,在浅睡眠阶段脑部血流量增加,分布在血管内的神经,由于血管扩张受到刺激,可导致血管性头痛,因此睡多了会头痛; 3、二氧化碳潴留。睡眠时间过久,体内的血流速度减慢,机体代谢能力也会下降,特别是伴有睡眠呼吸暂停综合征或卧室空气不流通时,二氧化碳在体内潴留,在睡醒后会出现头昏、...
睡太久头痛可能是睡眠过多导致大脑缺氧、神经功能紊乱、颈椎受压、血糖变化、生物钟紊乱等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有适当活动、调整饮食、按摩放松、药物治疗等。 1.睡眠过多导致大脑缺氧:长时间睡眠可能使大脑血液循环减慢,引起缺氧,导致头痛。可通过适当户外活动,如散步、慢跑等,增加氧气供应,缓解头痛。 2...
午睡太久头痛可能是睡眠惯性、脑供血不足、颈椎问题、低血糖、神经紧张等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有适当活动、调整饮食、按摩放松等。 1.睡眠惯性:午睡时间过长,进入了深度睡眠阶段,突然醒来后,身体和大脑还没有完全恢复清醒状态,可能会引起头痛。这种情况下,可以适当活动,如散步、伸展肢体,帮助身体和大脑...
睡多了会头痛可能是因为患者血压下降或者是脑部缺氧等原因产生的。 睡多了出现头痛,可能是由于人体睡眠时处于迷走神经兴奋状态,可以引起患者的血压下降、心率减慢,可以引起脑部血液供应障碍,可能引起脑部缺血、缺氧,严重脑部缺血、缺氧时可能造成患者头痛、头晕,也可以出现恶心、呕吐等等。 长时间睡眠时,一般情况下主要是...
睡太久头痛,可能是睡眠质量差、血液循环不畅、大脑缺氧等原因引起的。 1、睡眠质量差:虽然睡眠过多,但质量不佳,可能导致头痛。睡眠中断、过度的翻身或睡姿不良都可能导致紧张性头痛或颈部肌肉紧张,从而引发头痛。可以减少睡眠或者在睡觉前避免玩手机。 2、血液循环不畅:睡眠时间过长可能导致头痛,特别是偏头痛。这可...
睡久了出现头痛的原因主要是考虑在睡眠的过程当中,由于呼吸频率减慢,这样就会使机体产生的二氧化碳不能够随时的排出体外,而导致二氧化碳储留,二氧化碳会导致脑血管的扩张,扩张血管所在的神经会受到了牵拉而引起的头痛症状。机体在睡眠的时候脑供血不足,当睡眠的时间延长,脑供血不足的时间也会延长,就会出现头疼的症状。
午睡久了头疼可能是血液不循环导致的,也可能是偏头痛导致的,建议及时去医院进行检查,明确病因,对症治疗。 1、血液不循环:可能是患者午睡时姿势不当,长时间压迫一侧的神经导致的头疼症状,可以按揉太阳穴或者风池穴缓解头疼症状,也可以用热毛巾敷一下眼睛、额头以及头部两侧的太阳穴,通常也有助于缓解头疼的症状,如果没...
在睡午觉的时候，睡的时间过久，表现出了头痛的情况，可能是因为大脑缺氧所引发的，当时在睡午觉的时候...