通常可以适当的吃一些苹果或者是火龙果,并且也可以适当地吃一些西红柿以及胡萝卜,含有的维生素c一般比较多,一般能够缓解眼睛干涩的情况,并且也可以使用枸杞泡水喝,能够起到护肝明目的作用。如果眼睛干涩比较严重,可以使用眼药水进行缓解,还要注意保持充足的睡眠,控制使用电子产品的时间。 眼睛干涩吃什么维生素 田彦杰主任医师...
眼睛干涩可以通过食用富含维生素A、维生素C、维生素E、Ω-3脂肪酸和锌等营养成分的食物来缓解。以下是一些对眼睛有益的食物推荐: 1. 富含维生素A的食物:维生素A有助于保持眼睛湿润,预防干眼症。建议食用胡萝卜、南瓜、甜红薯、菠菜等富含维生素A的食物。 2. 富含维生素C的食物:维生素C有助于减轻眼睛疲劳,提高视力。
眼睛干涩首先患者可以吃香蕉,因为香蕉中含有钾元素以及胡萝卜素,食用后可以保护眼睛,有效的治疗眼睛干涩与红肿;其次可以吃火龙果,因为火龙果中含有花青素;此外还可以吃圣女果,圣女果中含有维生素c,具有保护眼睛的功效。 患者咨询 眼睛干涩流眼泪怎么办? 谢茂松主任医师 2024年2月12日 福建医科大学附属第一医院 三甲| ...
眼睛干涩可以吃富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物、富含水分的食物或清肝明目的中药材等。 1.富含维生素A的食物 如胡萝卜、菠菜、南瓜等,有助于保持眼睛湿润,预防干眼症。 2.富含维生素C的食物 柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C,有助于减轻眼睛疲劳,提高视力。 3.富含Omega-3脂...
眼睛干涩吃的东西不能一概而论,要依据引起眼睛干涩的原因,在医生的指导下,选择服用西药、中药、日常饮食进行调理。 1、西药:引起眼睛干涩的原因可能是泪液分泌减少或缺乏维生素所引起的。可在医生指导下对症治疗,应用盐酸溴己新片、溴吡斯的明片等促进泪液分泌,缓解眼睛干涩。或使用维生素补充剂类药物,如复合维生素B...
眼睛干涩吃什么 眼睛干涩的情况需要使用富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含Ω-3脂肪酸的食物、富含锌的食物等。 1、富含维生素A的食物 菠菜、油菜、芹菜、荠菜、西兰花、猪肝、鸡肝等是富含维生素A的食物,其有助于保持眼角膜的正常功能,预防干眼症。
病情分析:眼睛干涩可能是因为缺乏足够的水分或者身体缺乏某些营养素,例如维生素A、维生素C、多元不饱和脂肪酸等。以下是一些可以帮助缓解眼睛干涩的食物建议: 1、饮用足够的水,保持身体水分充足; 2、含有丰富胡萝卜素和维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜等; 3、含有维生素C的食物,如柑橘水果、草莓、西红柿等; 4、...
眼睛干涩的患者建议吃以下这几种食物好:第一种,香蕉,香蕉中所含有的胡萝卜素和钾元素,可以有效地保护眼睛,用来治疗眼睛干涩疼痛和眼睛红肿;第二种,火龙果,火龙果中所含有的花青素具有抗自由基的功效;第三种,圣女果,圣女果中所含有的维生素 p 和维生素 c ,有保护眼睛的功效;第四种,蓝莓,蓝莓可以缓解眼睛的疲...
1.蓝莓:眼睛干涩可多吃蓝莓,蓝莓是营养价值很高的水果,能够提供花青素、维生素C及多种氨基酸,可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,可以改善眼睛干涩、视物模糊等不适症状。 2.蛋黄:眼睛干涩可多吃蛋黄,蛋黄所含的叶黄素和玉米黄素对眼睛有营养作用,可以减轻紫外线造成的伤害,延缓眼睛老化,改善眼干、眼涩等不适症状。