挑选出上等的绿芯黑豆,清洗干净后,在太阳下爆晒3日,再清洗3遍,确保没有杂质。 再放入大锅中翻炒,直至劈里啪啦的响脆声,豆皮逐渐分开,浓浓的豆香四溢! 不放一滴油,只加入少许盐调味,无油干炒,更健康!很多女生喜欢把它当作小零食吃,能量低不发胖。 除此...
盐味黑豆:酥脆咸香,追剧必备小零食,本视频由加一札记提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
黑豆盐味零食,酥脆香浓,追剧必备!,本视频由西语星球Carolina提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
病情分析:食用盐炒香酥黑豆通常不会导致上火,但过多食用可能会引发一些健康不适。 1.食盐含量:适量的盐对人体有益,但摄入过多的盐可能引起高血压等健康问题。建议每日盐摄入量应控制在5克以下。 2.黑豆营养:黑豆富含蛋白质、纤维素以及多种矿物质和维生素,有助于增强身体免疫力和改善消化功能。但它们也较难消化...
【空气炸锅盐酥黑豆】01.黑豆七两左右洗净泡水,水漫过黑豆超过2厘米,加盐4茶勺,浸泡一宿。,11.用淘米篮沥干黑豆水分,空气炸锅160度20分钟,然后拿出来晃动晾凉,排出黑豆热气除湿,再次放入空气炸锅180度10分钟即可享用酥脆黑豆。…
1. 挑选黑豆：选择颗粒饱满、无破损的黑豆 500 克，用清水冲洗干净，沥干水分备用。2. 预热炒锅：将炒锅置于火上，大火预热 2 - 3 分钟。3. 炒制粗盐：倒入 200 克粗盐，转小火翻炒 3 - 5 分钟，让盐均匀受热。4. 放入黑豆：将沥干的黑豆倒入锅中，与粗盐一起翻炒。保持小火，持续翻炒约 20 - 25 ...
怀孕期间可以适量食用盐酥黑豆。 黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族等营养成分,对于孕妇来说,可以提供营养和增强抵抗力。然而,盐酥黑豆在制作过程中可能会加入较多的盐分和其他调料,因此不建议过量食用。过量摄入盐分可能导致水肿、高血压等问题,不利于母婴健康。此外,孕妇在食用任何食物时都应确保其新鲜和安...
追剧小食新宠儿:盐味黑豆的酥脆诱惑 你有没有在某个悠闲的夜晚,手里拿着遥控器,眼睛盯着屏幕上的精彩剧情,嘴里却感觉少了点什么?没错,就是那个能让追剧体验更加完美的小零食。最近,一款盐味黑豆在网上爆红,成为了不少剧迷的新宠。这不,有位网友就分享了自己对这种零食的热爱,说它真是又酥又脆,追剧时来上...
✅步骤一:将黑豆提前浸泡6小时,之后洗净并沥干。 ✅步骤二:将沥干的黑豆放入大碗中,加入橄榄油、盐和你喜欢的调料,充分搅拌均匀。 ✅步骤三:将调好的黑豆均匀铺在烤盘上,确保不重叠。 ✅步骤四:预热烤箱至180°C,上下火烘烤25-30分钟,期间可以翻动一次,确保受热均匀。
每果时光的香酥盐炒黑豆,真的是一种美味的享受。每一颗黑豆都经过精心挑选,然后在热锅中与盐一同翻炒,火候控制得刚刚好,让黑豆变得香酥可口。那种淡淡的咸味,恰到好处地融入了黑豆的醇厚本味中,让整道零食的味道层次丰富。无论是忙碌的工作间隙,还是悠闲的午后时光,抓一把香酥盐炒黑豆,那酥脆的口感和浓郁的香...