盐焗鸡蛋 鸡蛋的热量,热量:233.00千卡/100克、脂肪:17.70克/100克、蛋白质:18.90克/100克、碳水化合物:1.20克/100克
无穷 盐焗鸡蛋的热量,热量:238.00千卡/100克、脂肪:17.00克/100克、蛋白质:18.00克/100克、碳水化合物:1.00克/100克
零蛋35g溏心蛋(海盐盐焗味)的热量和减肥功效 别名:零蛋 零蛋溏心蛋【海盐盐焗味】 热量:171大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)171.00 碳水化合物(克)7.70 脂肪(克)9.40 蛋白质(克)14.00 纤维素(克)0.00
盐津铺子 42g鹌鹑蛋(盐焗味)的热量和减肥功效 别名:盐津铺子 盐津铺子鹌鹑蛋 热量:294大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)294.00 碳水化合物(克)8.00 脂肪(克)19.00 蛋白质(克)22.00 纤维素(克)0.00 相关食物...
如果喜欢嫩一些的溏心蛋,可以煮5-10分钟。 煮好后,开盖会有一股香味,盐层会变得硬,可以用筷子或叉子小心地挖出鹌鹑蛋。 将盐焗鹌鹑蛋取出,可以分两天享用。🍳 小贴士 适合上班族作为早餐或下午茶的能量补充。 减肥期间也可以食用。🎀 享受美味,健康生活!0...
✌🏻 食材准备: ✔鹌鹑蛋若干 ✔食用盐2包,看蛋蛋的量以及锅子大小 ✔珐琅铸铁锅1个 (28cm) 1️⃣将所有鹌鹑蛋洗净,沥干,用厨房用纸擦干 2️⃣用水果刨/筷子这类长条形的物体轻轻的砸碎蛋蛋。‼️切勿用力过度,导致蛋碎,只要有一点点裂缝,能让盐分渗入即可 3️⃣将锅底铺满一层盐(一...
农贝贝家的盐焗鸡蛋,吃过一回就爱上了,蛋黄沙沙的,关键一枚只有58大卡,热量和水煮蛋一模一样,卤的非常入味,平时当早餐或者下面都很合适#盐焗鸡蛋 #妈呀太香了 #开袋即食 #好吃到停不下来 #早餐吃什么 - 小辣椒于20250213发布在抖音,已经收获了1.1万个喜欢,来抖音,
每天认识100大卡,盐焗鹌鹑蛋100大卡有多少?盐焗鹌鹑蛋热量卡路里碳水蛋白质脂肪#健康 #控糖 #好物推荐🔥 #抖音美食推荐官 - 每天认识100大卡-喜来豹于20221006发布在抖音,已经收获了54.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
三黄鸡一只、沙姜、米酒、粗海盐3包、厨房纸、盐焗纸、深底瓦煲、蒜末、十三香粉、辣椒、香菜；小鹌鹑蛋少数（盐焗鸡的同时，在粗盐旁放置一些鹌鹑蛋，也很好吃哦！）贴心提示：粗海盐的重量和去内脏洗净后的三黄鸡重量等同；2斤左右的鸡，即可。不用买太大。深底瓦煲不需要买太贵。（也可以用电饭煲代替）...