电解质冲剂和盐丸的效..电解质冲剂和盐丸在效果上有所差异,但它们都是为了补充人体因运动而失去的电解质。电解质冲剂通常是一种包含多种电解质的饮料或者营养补给品,主要成分包括钾、钠、镁等矿物质,这些对于身体的正常功能都非常重要。
盐丸好。盐丸可以快速补充随着汗液流失的电解质，减少肌肉抽筋和身体不适，价格便宜也方便携带；电解质饮料能够及时补充汗液流失的电解质，有助于运动后恢复。但是性价比不如盐丸，且剧烈运动下效果也不如盐丸。