益气补血、提高免疫力的中药一般有人参、当归、麦冬等,具体内容如下: 1.人参:人参具有大补元气、补脾益肺、宁神益智、生津止渴等功效,可以缓解气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳等症状,因此人参有益气补血、提高免疫力的效果。 2.当归:当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便等功效,可以缓解血虚萎...
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这个方子中,仙鹤草具有收敛止血、止痢、补虚的功效,此处是用到仙鹤草的补虚功效。 很多人认为仙鹤草只是一个止血药,其实仙鹤草还有很强大的补虚作用。 当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效; 合欢皮味甘,性平,具有安神解郁、活血消...
川芎有活血行气的功效,这道菜适合体质虚弱的人食用,补元气。 虫草川芎炖鸭汤的制作很简单,日常生活中可以经常食用,重要的是这些中药材有着很好的保健的功效,还能有提高体质补虚劳的功效,日常生活中这样的养生食谱可以利用到生活中,让你更加健康的同时也可以有提高免疫力的效果。
功效:白木耳润肺益胃、滋阴清热,核桃温补肺肾、健胃养神。 做法及用法:白木耳泡1晩后取出,白米洗净后放材料、加6碗水,再将其置于外锅加2碗半水的电锅熬煮成粥,每次1碗,取代3餐中1餐。 白果枸杞粥 材料:白果10颗、枸杞10克、米1杯。 功效:白果敛肺益气、补脾,枸杞滋补肝肾、明目、提升免疫力。
打盹有益补充精力
经常熬夜想提高免疫力的话，可以用一些补气血的药物，比如说可以用八珍颗粒，来起到气血双补的作用，...
红枣，中医学上视为补中益气、养血安神的食材。寒冬时节，红枣是一种理想的食物，富含维生素C、胡萝卜素等，有助于促进血液循环，提高免疫力，同时对于调整气血、缓解疲劳也有显著效果。红枣还含有丰富的铁元素，是补血的极佳选择。推荐做法：红枣核桃 材料：红枣 100 克；核桃仁 100 克；冰糖 适量（可根据个人口味...
气血的养护对于中老年人来说尤为重要，这不仅可以有效提高身体的免疫力，还可以增强机体的抵抗力。在饮食方面，选择一些具有补气血作用的食物是非常有益的。羊肉、小米、猪肝、黑芝麻等食材都是非常适合中老年人食用的健康食物，它们都富含丰富的营养成分，能够有效补充失血和调节机体功能。通过合理搭配这些食材，我们可以...
红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，含有丰富的营养，是一种滋补食材，入脾胃经，具有很好的滋补气虚、补中益气、养血安神的作用，对于冬季手脚冰凉的女性朋友来说，经常吃红枣可以调理身体，缓解手脚冰凉的现象。红枣含有大量的维生素c，是一种极强的抗氧化物质，可以帮助身体清除体内的自由基，提高免疫力和抵抗力 ，预防疾病...