简单来说,益生菌是一种已经被证实对我们人类有益的活的细菌。而益生元能促进益生菌的生长,并诱导益生菌发挥作用,它们是益生菌的食物。后生元则是细菌代谢产生的一种健康的化合物。直到1995年才出现,但现在已经渐渐成为了美国本土词汇的一部分。它被定义为,一种寄生的微生物有选择性地利用的基质,可用以提高人体...