医家李时珍称这味药为“千年润”、“金钗”，使用之后还能起到滋润胃、肾的效果，可以祛除体内的虚火，一物能滋润二脏，这味中药便是石斛。石斛是兰科多年草本植物，在本草典籍中首见于《神农本草经》，而且还是“上品”良药。石斛味甘，性微寒，主要归入体内的胃经和肾经，有着益胃生津、滋阴清热的效果。在原文中...
短双歧杆菌;(3)肠球菌属:如粪肠球菌(4)链球菌属:如乳酸链球菌(5)芽孢杆菌:如枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌:(6)梭菌属:如酪酸梭菌:(7)酵母菌属:如布拉氏酵母菌今天我们具体聊聊被我们忽视,但却是各大益生菌产品都会添加的,并被称为“益生菌之王”的芽孢...
它,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。它在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。它就是肉苁蓉,主产于内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏也有分布。...
十、酸奶：酸奶是一种富含蛋白质、钙和益生菌的乳制品。它有助于维持骨骼健康、促进消化和增强免疫力。选择低脂或无脂的酸奶，并在其中添加新鲜水果或坚果，可以获得更多的营养。通过选择合适的食物，我们可以为身体提供丰富的营养，改善健康状况。蓝莓、鳄梨、菠菜、鱼、全谷物、豆类、坚果和种子、茶、番茄和酸奶都...
《象》中这样分析益卦:风雷,益;君子以见善则迁,有过则改。这里指出:益卦的卦象是震下巽上,是为“风雷益”。刮风的时候,雷鸣增其威力;打雷时,强风益其声势。狂风和惊雷互相激荡,相得益彰之表象,象征“增益”的意思;君子应当由此领悟,取法别人的优点来增益自己的德行,看到良好的行为就马上向它看齐,有了过错就...
虽然它在名气上不如人参响亮，但却有着同样出色的药用价值。地环的主要功效包括滋阴壮阳、润肺益肾、助消化等，被誉为“土人参”并不为过。地环富含多种活性成分，其中包括地环素、马兜铃酸、生长酮等，这些物质具有调节内分泌、提高免疫力、促进消化等作用。特别是对于男性而言，地环有助于改善性功能，增强体力，...
它是卫生部首批公布的药食两用的绿色食材，有百益之果，水果之皇，万寿果之称。它也是消化不良，心脏病，高血压，糖尿病患者的理想食品。并且木瓜中木瓜提取物能够有效消灭有害细菌。推荐防癌木瓜 木瓜含有丰富糖分，有机酸，苹果酸，酒石酸，黄酮类，木瓜蛋白酶，脂肪酶，粗纤维以及维生素b1，维生素b2，维生素c和...
东汉时期《神农本草经》中记载黑木耳：“味甘、性平，具补气益肺、活血补血之功。”《本草纲目》记载：“木耳，性味甘平，主治益气不饥，轻身强志，并能治疗痔疮、血痢下血”。01 护血管食疗方 木耳的益处良多，更有它的“黄金搭档”，与之搭配食用，效果更佳。01 木耳＋大蒜 木耳搭配大蒜的吃法，不仅益于...
正是因此，它被誉为“百益果王”，几千年来被开发出了各种吃法，能当小吃能当菜，酸甜又开胃，味道超级棒！在云南，酸木瓜是一种非常常见的酸性水果，从刚有拇指大小就可以摘来蘸料吃。这种水果的树枝很奇特，浑身长满了尖尖的刺，但是开出来的小花红红的，甚是好看。花季过后，就会冒出一个个深绿色的小果，...
2,肾为先天之本,因此,肾脏的健康对我们的身体具有重要意义;而黄精作为一种具有悠久药用历史的瑰宝中药材,其丰富的多糖、氨基酸、维生素和矿物质等营养价值就备受我们的特别关注和喜爱;不仅能够起到润肺止咳的功效,还有助于促进肾脏的滋养,...