系列专著《运动解剖书:运动者最终要读透的身体技能解析书》、 《运动解剖书2:运动者受益一生的身体技能训练书》等,常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类、运动拉伸类畅销书榜榜首,被译为10余种语言,在全球发行上百万册。 目录 ··· 基础认知部分 / 1 盆底的骨架 / 2 骨盆 准确了解自己骨盆的形状 骨盆的骨骼...
当当蔚蓝图书专营店在线销售正版《卡莱 热尔曼 盆底运动解剖书+骨盆功能运动与分娩2册 女性盆底的解刨学 重建动态骨盆认知骨盆姿态转变 北京科学技术出版》。最新《卡莱 热尔曼 盆底运动解剖书+骨盆功能运动与分娩2册 女性盆底的解刨学 重建动态骨盆认知骨盆姿态转变 北京科
盆底运动解剖书 解读女性盆底健康,发现和重建盆底功能,加速产后身体修复,欧洲盆底康复权威用书,畅销25年,生命各阶段盆底健康的全面指南 作者:〔法〕布朗蒂娜·卡莱-热尔曼,刘菁译出版社:北京科学技术出版社出版时间:2020年10月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知...
盆底运动解剖书 解读女性盆底健康,发现和重建盆底功能,加速产后身体修复,欧洲盆底康复权威用书,畅销25年,生命各阶段盆底健康的全面指南供货商:wx 商品编码:1000091851 ISBN:9787571408299 作者: (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 著 刘菁 译 出版社:北京科学技术出版社 出版日期:2020-10 开本:16开 装帧:平装 页数:156...
《盆底功能12周康复方案》 《盆底运动解剖书:女性盆底的解剖学认知与运动康复》 "★这本书以你能理解的方式为你呈现一套实证有效的盆底训练方法,唤醒盆底活性,激发盆底功能,为你解决那些诸如压力性尿失、直肠性便秘、内脏脱垂等难言之隐,加速产后身体修复 ...
《盆底运动解剖书》是一本讲述女性盆底健康的书,既科学又实用,豆瓣评分8.8。 作者布朗蒂娜·卡莱-热尔曼,作为运动解剖学领域的权威专家,以其40余年的研究积累,为我们揭开了女性盆底健康的神秘面纱。 书里首先解释了盆底的骨头怎么长,肌肉怎么连,还有膀胱、子宫这些器官怎么放的。然后讲述在女性怀孕生产过程中,盆腔的骨...
所属专辑:读书感悟|运动生活与健康-做自己的主人公 声音简介 《盆底运动解剖书》是一本讲述女性盆底健康的书,既科学又实用,豆瓣评分8.8。 作者布朗蒂娜·卡莱-热尔曼,作为运动解剖学领域的权威专家,以其40余年的研究积累,为我们揭开了女性盆底健康的神秘面纱。
盆底对各年龄段的女性而言,都应该是重点关注与护理的部位,然而女性通常对盆底这一部位了解甚少,也正因如此,她们对待盆底的方式是不恰当的,这会为她们的生活带来诸多不便,甚至痛苦。 只要我们具备一点相关知识且多加关注,就可以很好地照护...
1、通过肌肉收缩、压力以及接触的感觉来了解盆底的位置; 2、感受盆底肌不同程度的收缩状态。 当你已经对自己的盆底肌有了正确的定位和基本的感知后,接下里的各种盆底肌日常护理和康复训练才会真正起到作用,并且避免一些动作失误带来的伤害...