百岁生活 作者:[日]和田秀树 出版社:海南出版社 副标题:给予人生存勇气和自信之书 原作名:80歳の壁 译者:陶芸 出版年:2023-9 页数:200 定价:52.00元 装帧:平装 ISBN:9787573012241 豆瓣评分 6.5 23人评价 5星 17.4% 4星 47.8% 3星 26.1% 2星
百岁生活(日本年度现象级畅销书《80岁の壁》,《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南) 日本亚马逊双冠王!无论几岁的人读都能获得活力的书,任何时候开启健康生活都不晚,44条活过100岁的秘诀,从现在开始百岁人生计划。
虽然李延顺老人目前还能自理，但毕竟年事已高，所以他的侄子、侄女经常来这里看望他，带些米、油、鸡蛋等生活必需品。不仅如此，社区工作人员也会定期入户随访。“家有一老，如有一宝，社区里有这样的百岁老人，也是我们的福气。”香樟花园社区党委书记张道锋说道。张宏绪：生活有规律 身体“杠杠的”张宏绪老人 张宏...
人如果真要活到120岁，首先得跨过80岁的坎迎接100岁，再迎接120岁。而本书正是针对80岁以上老年人，有关寻医问药、生活习惯、心理健康等方面的问题，给出了切实可行的科学指引。书名：《百岁生活》作者：和田秀树（日）译者：陶芸 出版：海南出版社 作者和田秀树，是一位年满61岁的医生，有着35年临床经验的老年...
中新网湖北钟祥4月21日电 题：探访百岁老人日常生活：起居有常 饮食有节 记者 郭晓莹 近日，在湖北钟祥杨集村一座农家小院里，鞠兰英把大米放入铁锅，用小火慢慢加热，不停地翻炒，直到白米全部变成杏黄色，香味扑鼻。103岁的鞠兰英正在炒米茶。刘康 摄 米茶是当地特色食品，也是鞠兰英的日常主食之一，她笑称长寿...
百岁陈光荣爷爷对爱妻的情感都化作 生活中的点滴小事 一桩桩 一件件 都温柔以待 怪不得能在百岁之年 还能保持夫妻和睦 如胶似漆! 🌟最好的朋友住对面! 杨超乾100岁陈光荣100岁 (拍摄时) (拍摄时) 解放初期 百岁陈爷爷和杨爷爷的...
本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树,他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”,主张“接受我之衰老,珍惜我之所能”。全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南,全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起..
书名:《百岁生活》作者:和田秀树(日)译者:陶芸 出版:海南出版社 作者和田秀树,是一位年满61岁的医生,有着35年临床经验的老年精神科专家。在书中他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”,主张“接受我之衰老,珍惜我之所能”。呼吁老年人以健康的生活方式,以积极的心态面对人生接下来的人生旅程。
以下是一些百岁老人的生活规律,希望能对你有所启示。 一、早睡早起 早睡早起是百岁老人的共同点。他们认为,只有保持良好的睡眠习惯,才能提高身体免疫力,保持健康。尽量在晚上10点之前入睡,保证每晚7-8小时的睡眠时间。 二、坚持适量运动 百岁老人强调,坚持适量的运动可以提高身体的免疫力,预防许多慢性疾病。可以选择...
以下是一些百岁老人的生活规律,供大家参考。 1.保持积极心态。百岁老人大多心态积极,看待问题从容不迫,不易受外界影响,能够排除心理障碍,保持愉悦的情绪。 2.坚持适量运动。百岁老人多数有良好的生活习惯,每天坚持适量的运动,如散步、打太极拳等,有助于保持身体健康。 3.保持健康饮食。百岁老人多数不挑食,偏好素食,...