接着，在煮锅里加适量清水，放入泡好的百合，大火煮开后转小火，慢慢煮上15分钟左右，直到百合变得绵软。然后把鸡蛋打入碗里，用筷子打散，慢慢倒入锅中，等鸡蛋花全都漂浮起来。最后，加入泡好的枸杞和红糖块，搅拌均匀，等红糖完全融化，这碗清甜滋养的百合鸡蛋汤就大功告成啦！春季除了要对抗春困，还要缓解春燥...
百合鸡蛋黄汤是一道以鸡蛋为主料，百合、白砂糖为辅料制作的菜品。主料：鸡蛋150克 辅料：百合30克 调料：白砂糖10克 烹饪方法 1. 将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄；2. 把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成。健康提示 滋润肺胃、清心安神；神经衰弱属...
病情分析:百合鸡蛋汤具有滋阴润肺、安神助眠的功效。 1.百合含有丰富的维生素和矿物质,其中维生素C、钾和钙等成分能够提高免疫力,帮助缓解疲劳。每100克百合中大约含有18毫克维生素C。 2.百合中的黏液质和多糖类成分对呼吸系统有一定益处,可以润肺止咳,有助于缓解秋冬季节易发的干咳症状。 3.鸡蛋富含优质蛋白质,每10...
鸡蛋和红糖的营养价值更是丰富又全面，用百合、鸡蛋和红糖制成汤水，清而不淡，补而不燥，在应对“春困”的同时还能增加营养，有条件要多喝几次，做法分享给大家。百合鸡蛋汤 所需食材：鸡蛋1个、百合1小把、枸杞1小把，红糖1小块。1、百合清洗干净，放入适量的温水浸泡30分钟左右，枸杞浸泡5分钟左右，百合经过...
今天给大家推荐一款特别适合秋季的药膳——百合鸡蛋汤,不仅养阴润肺,还能清心安神,特别适合阴虚久咳、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。🥣 所需材料: 百合:50克 熟地:20克 鸡蛋:2个 蜂蜜:5毫升🍳 制作步骤: 将熟地和百合洗净。 鸡蛋煮熟后剥壳。 将熟地、百合和鸡蛋放入锅中,加入适量的水,煮15分钟。
1. 将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄；2. 把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成。健康提示 滋润肺胃、清心安神；神经衰弱属阴虚内热者，症见心神不宁、沉默少言、虚烦失眠、食少疲乏、咽干而咳；神经衰弱有外感，实邪者不宜饮用本汤。食物相克 鸡蛋：与...
病情分析:百合鸡蛋汤是一道营养丰富、口感清淡的汤品,它的主要成分是百合和鸡蛋。以下是百合鸡蛋汤的一些功效: 1.益气养阴:百合有滋阴润肺、益气养血的功效,可以帮助滋养身体,增强免疫力。 2.美容养颜:百合中含有多种氨基酸和维生素,能够保护皮肤,使皮肤更加光滑细腻。 3.补肺润燥:百合还有清热润肺、化痰止咳的功效...
百合熟地鸡蛋汤是由鸡蛋、百合(干)、熟地黄等制作的食物，调料是蜂蜜。主料 鸡蛋150克 配料 百合(干)40克 熟地黄40克 调料 蜂蜜4克 做法 1. 百合、熟地黄洗净；2. 鸡蛋煮熟去壳；3. 把材料放锅内，用适量水，猛火煲至滚；4. 用慢火煲1小时，汤成下少许蜜糖调服。功效 1. 更年期阴亏内热、心神不安、...