😴安神助眠除了润肺止咳,这款饮品还有安神助眠的功效哦!百合有养阴清心、宁心安神的效果,特别适合阴虚有热导致的失眠、心悸。而雪梨呢,清热去火、润肺止咳的好手。两者结合煮水喝,效果那是杠杠的!百合的养阴润肺和雪梨的清热生津相结合,不仅能缓解口干眼干、思虑过度、睡眠不足,还能让疲惫的心灵得到一丝慰藉。工作学...
它具有生津解渴、润喉去燥的功效。在干燥的天气里,多吃雪梨不仅可以给身体补充水分,还能缓解干燥带来的不适。特别是与苹果、百合等食材搭配煲汤,更能发挥其清心润肺的作用。百合作为传统的药用食材,具有养阴清心、宁心安神的功效。它含有丰富的营养成分,能对抗组胺引起的哮喘,还有强壮、耐缺氧等作用。在苹果雪梨百合汤...
从西医“营养学”的角度来看,苹果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,有助于维持心血管健康、增强免疫力和预防癌症。雪梨含有丰富的水分、维生素C和纤维素,具有润肺止咳、清热解毒的作用。莲子富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有养心安神、健脾益肾的功效。百合则含有多种营养成分,如生物碱、淀粉、蛋白质等,具有...
润肺止咳粥 —— 百合雪梨粥当呼吸道受到干燥气候或疾病影响时,百合雪梨粥能发挥很好的润肺止咳作用。百合具有润肺止咳、清心安神的功效;雪梨清热生津、润肺化痰。把百合、雪梨切块与大米一起熬煮成粥,口感清甜,对于缓解咳嗽、咽干口燥等症状效果显著,能为呼吸道撑起一把健康保护伞。
1.甘蔗与雪梨煮水:将甘蔗与雪梨煮水喝,能够起到很好的止咳化痰作用,适用于咽喉肿痛、口干舌燥、肺热咳嗽、痰多黄稠等症状。2.甘蔗与荸荠煮水:将甘蔗与荸荠煮水喝,能够改善咳嗽、痰多的症状,具有清热消炎、止咳化痰等作用,适用于心烦口渴、低热等症状。3.甘蔗与胡萝卜及百合煮水:将甘蔗与胡萝卜及百合煮水喝,...