百合雪梨冰糖水的做法和功效如下: 百合雪梨冰糖水的做法: 1. 将鲜百合用清水浸泡十分钟,清洗时有烂的就丢掉,有变黑颜色的用刀削去,清水洗的过程中把百合扳成一小片,清洗两次。 2. 雪梨去皮和核,切成条备用。 3. 水烧开后放入百合、雪梨、冰糖,用大火煮五分钟,转小火炖二十分钟。 4. 要起锅时放入枸杞,...
1.百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。 2.雪梨削皮切成块状,把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。 3.倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右,最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。 百合梨水的功效 清热生津 百合性寒,梨子性凉,二者加上冰糖一同炖汤服用,有很好的清热功效,加上...
步骤1、白木耳泡发洗干净，我家这个款发了30分钟。大火煮开改中火大约先煮30分钟。白木耳的品质其实差异非常的大，水泡发的时间和煮的时间一定要根据你们家的白木耳的情况和你自己喜欢的口感，有些泡发的太久，煮的太烂也不好吃。步骤2、雪梨切条块状，百合和红枣去核。步骤3、已经煮了30分钟的白...
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂 百合:安神、清心、润肺 食材用料 冰糖雪梨银耳红枣百合润肺润喉糖水的做法 1.银耳用开水泡(很快软),泡软后,将银耳头剪掉 2.雪梨去皮,去核和心(因为酸) 3.锅里放水,取决于几个人喝, 2 人喝, 每人2碗,那放6-8碗水左右 将雪梨、冰糖、...
百合雪梨冰糖水的做法如下：用料：银耳适量、百合适量、红枣几颗、冰糖少量、雪梨一个。步骤 1、白木耳泡发洗干净，我家这个款发了30分钟。 大火煮开改中火大约先煮30分钟。 白木耳的品质其实差异非常的大，水泡发的时间和煮的时间一定要根据你们家的白木耳的情况和你自己喜欢的口感， 有些泡发的太...