1.润肺止咳:银耳能够滋阴润肺,对于肺热咳嗽、干咳少痰等症状有一定的缓解作用。 2.美容养颜:银耳富含胶原蛋白和多糖类物质,有助于保持皮肤的弹性和光泽,延缓衰老。 3.增强免疫力:银耳中的多糖类成分可以提高人体的免疫力,增强身体的抵抗力。 4.清热降火:银耳性凉,具有清热降火的功效,适合体内燥热、口干舌燥的人群...
百合和银耳一起炖具有多种功效,如滋阴润肺、美容养颜、养心安神、提高免疫力、促进消化等。 1.滋阴润肺:百合和银耳都具有滋阴润肺的作用,能够缓解肺热咳嗽、干咳少痰等症状。百合性微寒,味甘,归心、肺经,可养阴润肺,清心安神。银耳性平,味甘淡,归肺、胃、肾经,有滋阴润肺、养胃生津的功效。二者搭配,可增强滋阴润肺...
1.润肺止咳:百合和银耳都具有润肺的功效,能够缓解咳嗽、咳痰等症状。 2.美容养颜:百合和银耳中富含胶原蛋白和维生素等营养成分,有助于保持皮肤的弹性和光泽,延缓衰老。 3.清热降火:百合和银耳具有清热的作用,能够缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 4.增强免疫力:百合和银耳中的多糖类物质具有增强免疫力的作用,能够提...
银耳百合羹的用料 干银耳1-2朵干百合10瓣 红枣5颗枸杞适量 冰糖适量 步骤1 银耳和百合用热水泡发1小时,冷水2小时. 步骤2 红枣和枸杞洗净备用 步骤3 银耳泡好后用手撕成小块洗净 步骤4 锅内加水,放入洗好的银耳和百合中火煮一小时 步骤5 放入红枣再煮半小时,煮至有胶质的感觉时放入枸杞和冰糖,待冰糖完全融...
百合银耳羹的做法,百合银耳羹怎么做请看步骤:1.银耳冷水泡发后洗干净掰成小朵,再加入清水浸泡两个小时以上2.红枣、莲子、百合洗净后,用清水浸泡3.银耳加清水放入电压力锅内,保压一个小时。自动解压后加入百合、莲子、红枣、冰糖继续保压15分钟,再次自动解压后加入枸杞
百合银耳羹By 陆妞儿 百合具有养阴润肺，清心安神的功效。天气热了，煮点银耳羹喝。原料：银耳、百合、枸杞、冰糖。做法步骤：第1步、银耳提前用清水泡发。第2步、去掉根部，用剪刀剪碎。第3步、准备食材。新鲜百合清洗干净。第4步、把银耳倒入砂锅，加足量的水，大火烧开后转小火炖煮30分钟。第5步、银耳煮...
百合银耳羹的详细做法步骤:1、银耳红枣,百合,薏米分别放冷水浸泡30分钟 2、泡发的银耳撕成小块放电饭煲里煮30分钟,开锅了就小火煮,锅盖上放根筷子让锅盖虚掩...
泡发好的百合和银耳去掉根部，撕成小朵备用。锅中加入适量的水，放入泡发好的百合和银耳，大火烧开后转小火炖煮约30分钟，让百合和银耳充分炖煮出胶质。加入红枣，继续炖煮约15分钟，让红枣的甜味充分融入汤中。最后加入冰糖，根据个人口味调整冰糖的用量，炖煮至冰糖完全溶解即可关火。将炖好的百合银耳汤倒入碗...
百合与银耳同煮的功效有润肺止咳、养心安神、滋阴润燥、清热凉血、美容养颜等。如果身体有任何不适,及时就医。 1、润肺止咳:百合和银耳都具有润肺止咳的功效,对于肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用,还具有滋阴润燥的作用,对于阴虚燥咳、干咳无痰等症状也有一定的改善作用。 2、养心安神:百合和银耳都具有养...
百合银耳汤的详细做法步骤:1、准备食材 2、银耳剪1/4朵,和百合一起放入冷水泡发10分钟。 3、泡发好的银耳去蒂剪成小块,红枣去核,一起洗干净。 4、将食材...