1.百合处理：将百合撕成小片，清洗干净，泡在盐水中浸泡一段时间，去除杂质和涩味，然后沥干备用。2.拉拉处理：将拉拉用淡盐水浸泡一段时间，去除沙粒和杂质，然后冲洗干净备用。3.准备调料：姜切成细片，蒜切末，青红椒切成小段，葱切成葱花备用。4.炒制：锅中热油，放入姜片和蒜末爆香，然后放入青...
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