定义:白骨观,又作骨铄观,是观想人的身体成为白骨的修法。 修法步骤: 先观自身额上,皮肉烂坠,唯见白骨。渐渐从狭至宽,想于一头,皮肉烂坠,见于白骨。乃至全身,皆见白骨。 既见自身一具骨铄分明,复观余人,烂坠亦尔。观第二具已,渐次于一房、一寺、一城、一国,乃至遍地,以海为边,骨铄充满。 复却从宽至狭,渐略而
在观想的过程中，我们逐渐将光明聚焦于各个部位，从头颅骨开始，逐步观清每一个部位，直至全身的白骨。每个部位都空洞洞的，无有挂碍，直至我们能够清晰地观想出全身的白骨。㈢．白骨流光观 在深入实践了前两个阶段后，我们可以进一步进行白骨流光观的修习。这一阶段是在全身白骨观的基础上，进一步观想白骨中流出的光明...
白骨观是佛家修持法之一，为佛教五门禅法之一种，通常由不净观、白骨观、白骨生肌和白骨流光四步组成。主要的目的是息灭对色身的贪念。《禅秘要法经》有多大段详解，有说观想尸体腐烂变白骨的，有说观想满世界白骨嘈杂的，用来破除我执。白骨观或作骨铄观。应先观自身额上，皮肉烂坠，唯见白骨。渐渐从狭至宽...
白骨观的顺序是由上观到下。在观之前,先在两眉之间向上,在额头印堂向内的位置,也就是在天目的位置,观出一只眼睛。即以双目神光向天目一聚化成一只眼睛,圆明无障。 此眼观成后才接修以下各个步骤: 此眼放射光明,意到何处,光明即遍照...
其修法主要包括以下步骤: 观想白骨:先观头颅骨,从头盖骨开始,再顺次观清每一个部位,乃至观清全身的白骨。包括两个眼睛空洞洞、两个耳朵空洞洞、鼻子空洞洞、牙齿咬拢、头颈骨一节一节的、肩锁骨、上臂骨、下臀骨、手掌骨、手指骨等。由上而下依次观清以后,观全副白骨松松荡荡、松静空明。 扩展观想范围:在观...
白骨观是一种佛教禅修方法,旨在通过观察人体骨骼来减少对肉体的执着和贪恋,从而培养对无常、苦和无我的深刻认识。以下是修行白骨观的具体步骤和方法: 一、准备阶段 选择环境:找一个安静、整洁且不易被打扰的地方进行禅修。这个地方最好光线适中,空气流通。 调整身心:在开始前,先静坐一段时间,调整呼吸,使身体放松,...
南怀瑾老师《禅秘要法讲座》07集白骨观修法是南怀瑾老师《禅秘要法讲座》总20集白骨观修法 字幕版_高清的第7集视频,该合集共计17集,视频收藏或关注UP主,及时了解更多相关视频内容。
记得十几年前我认识一个人,恰恰就是“白骨观”派的传人。据她说他们门派最大的成就就是通过打坐修炼,能在内视的情况下看见自己旳整具骷髅。如果自己有动作的话,骷髅也是同步随着有动作,她的师父已经修到了这个境界。据她说到了这个境界,能在打坐修炼的过程中,“看见”同时与自己一起打坐的人的骷髅。
《瑜伽师地论》卷三十二:白骨观即观想人的身体成为白骨的修法。贪欲炽盛的众生为制伏贪毒,可修此观。又作骨想观。依《俱舍论》卷二十二,此观法可分成初习业位、已熟修位、超作意位三个阶段。 (1)初习业位∶行者先将心念安住于自身的足指或额等某一点上,复假想思惟皮肉烂堕,渐令骨净。其次观全身成一...
10.2. 不净观白骨观修法 << 返回目录 < 上一讲 下一讲 > 00:00点击进度条上某个位置可快速定位播放时段下载 { 若未自动播放,请点击上方三角按钮 }