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1.营养价值:白糯玉米富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,可为身体提供能量和营养。 2.促进消化:膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化,减少便秘问题。 3.降低胆固醇:白糯玉米中的不饱和脂肪酸和谷固醇可以降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。 4.保护视力:玉米黄素和叶黄素等类胡萝卜素具有抗氧化作用...
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一、白糯玉米：白糯玉米是一种口感糯软、颗粒饱满的玉米品种。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，增加饱腹感。白糯玉米也富含维生素B和矿物质，如镁和锌，对于维持神经系统和免疫系统的正常功能至关重要。二、黄玉米：黄玉米是一种常见的玉米品种，其颗粒呈黄色。黄玉米富含维生素A和维生素C，有助...
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优质的蛋白质：白色糯玉米中的蛋白质含量虽然不高，但质量较好，含有人体所需的多种氨基酸。多种维生素和矿物质：糯玉米中还含有维生素A、维生素E、维生素B群等多种维生素，以及钙、铁、锌等矿物质，有助于维持人体正常的生理功能。二、白色糯玉米的口感与特点 白色糯玉米的口感独特，主要体现在以下几个方面：糯而...