1、姜1片切丝，加入1汤匙料酒，抓匀腌3分钟。2、一定要滚开滚开的开水，加入一片姜，煮1分半（时间足够了，再煮就老了）。3、其实这种鱿鱼圈一分钟即可，但熊熊偏爱好咬的口感，又不能舍弃该有的Q弹，所以煮1分半过冰水，是两者兼得的选择。4、白灼菜系的蘸料一定要清新，所以搭配很天然的牡蛎酱油和芥末就好（用量参考自己
白灼鱿鱼圈的做法步骤 步骤1 葱姜,鱿鱼洗净切圈圈,备用。 步骤2 水开后,放入葱姜,少许料酒,倒入鱿鱼。根据鱿鱼大小,3分钟捞出。 步骤3 切好鱿鱼备用。 步骤4 出锅装盘,调一份灵魂蘸料,即可上桌。
白灼鱿鱼圈的做法步骤 点击查看大图 1.准备的食材。 点击查看大图 2.配料切好备齐,鱿鱼剥掉表层黑膜,去掉里面的内脏。 点击查看大图 3.清水加入料酒、姜、葱煮沸腾。 点击查看大图 4.加入鱿鱼煮上三分钟。 点击查看大图 5.捞起来过冰水,切圈。 点击查看大图 6.摆盘,撒上姜丝、蒜末、小米辣,淋上酱油、香油...
清蒸白灼鱿鱼圈的做法步骤 步骤1 不泡水,不泡药的新鲜红管鱿去头,掏出内脏,不要把皮弄破了,冲洗干净,沥干水份待用。 步骤2 切成鱿鱼圈,码好盘。水开后,放入锅中,隔水蒸2-3分钟后出锅,倒掉盘中水,烧个葱油,淋在蒸好的鱿鱼圈上,放3小勺味极鲜,或蒸鱼豉油,日本刺身酱油都可以。 步骤3 蒸(或飞水)软体,...
白灼鱿鱼圈 准备材料:1鱿鱼切成圈,小米辣,大蒜姜,香菜葱,耗油,蒸鱼豉油+醋 2水开之后烫30秒捞出过凉水(过凉水比较Q) 3依次放入姜蒜葱,小米辣,油烧热泼上去,依次放入耗油,蒸鱼豉油(醋根据自己口味可放可不放)0 0 发表评论 发表 作者最近动态 Carriy汪的诗和远方 2025-01-25 苏州七夕甜蜜约会新去处🍰📸...
煮好后,捞出鱿鱼圈装盘。步骤三:调味步骤 在鱿鱼圈表面浇上2勺蒸鱼豉油,然后放上切好的葱丝。步骤四:泼油步骤 取一个干净的锅,擦干水分后倒入少量油烧热。将热油迅速浇在葱丝上,这样一道美味的白灼鱿鱼圈就完成了!这道菜简单易做,味道鲜美,是家庭聚餐或朋友小聚的不错选择。赶紧试试吧!
鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,营养价值好不逊色于牛肉和金枪鱼。白灼鱿鱼原汁原味,清淡又营养。正好湖南企发文化传媒有限公司三周年,获得“年终用户最佳口碑奖”的人就有一份丰厚的奖金和一个大型超市的购物卡,刚好小舒获得了这份荣誉,可以买一份鲜美的鱿鱼庆祝一下了。
白灼鱿鱼圈是一道简单美味的海鲜菜肴，主要通过快速烹煮保持鱿鱼的鲜嫩口感。为了确保鱿鱼圈入味，可以遵循以下步骤和技巧：准备材料：选择新鲜的鱿鱼，新鲜度对味道影响很大。准备适量的姜片、葱段、料酒、盐、酱油、香油等调味料。清洁鱿鱼：将鱿鱼清洗干净，去除内脏和鱿鱼嘴，剥去外面的薄膜。如果鱿鱼已经预...
步骤一：准备鱿鱼圈 购买新鲜的鱿鱼，清洗干净，去除内脏和皮，切成圈状。如果担心鱿鱼有腥味，可以用少许盐和料酒腌制10分钟左右。步骤二：烧水 在锅中加入足够的水，放入姜片和葱段，大火烧开。水开后，加入适量的盐和料酒，这可以帮助去腥增香。步骤三：白灼鱿鱼圈 水再次烧开后，将鱿鱼圈放入锅中...
杜坎减肥第一阶段 白灼鱿鱼圈 杜坎减肥第一阶段,选高蛋白质的食物,其实我建议豆类和魔芋也少吃,吃肉海鲜最好,每天早上我还喝一杯黑咖啡,第七天,已经减8.6斤哦! 杜坎减肥第一阶段 白灼鱿鱼圈的做法步骤 步骤1 解冻鱿鱼,开水白灼5分钟 步骤2 捞上来凉拌无糖酱油,椒盐,搞掂...