白木耳红枣汤一般具有滋阴润燥、养血安神、增强免疫力、美容养颜和促进消化等功效和作用。 1.滋阴润燥 白木耳含有丰富的植物胶质,搭配红枣,能为人体提供滋润,缓解口干舌燥。 2.养血安神 红枣含有丰富的铁质,有助于补充血液,改善贫血症状,同时对于调节情绪、安神助眠有一定的帮助。 3.增强免疫力 白木耳和红枣都含有多...
白木耳红枣汤是一道在中国传统食疗中被广泛采用的汤品,具有补血养颜、润肺止咳、安神助眠、强身健体、保护肝脏等功效。 1.补血养颜:红枣富含维生素C、维生素E和多种氨基酸,具有促进肌肤新陈代谢和抗氧化的作用,能够增加皮肤弹性和光泽。白木耳富含铁元素,有助于补血养血,同时对贫血、月经不调、产后体虚等有一定的辅助...
1.补血养颜。红枣含有丰富的铁元素,有助于提高人体的血红蛋白含量,具有良好的补血功效。搭配白木耳的胶质,更能促进人体吸收,使肌肤红润有光泽。 2.润肺止咳。白木耳富含胶质,能够滋阴润燥,对于久咳不愈、肺燥咳嗽等症状有很好的缓解作用。而红枣则能补气养血,对于肺部健康有利。 3.安神助眠。红枣和白木耳都能安神...
白木耳红枣汤 白木耳红枣汤，以白木耳、红枣为主料的菜品。用料 做法
白木耳红枣汤具有多种功效，主要包括滋阴润肺、补血安神、增强免疫力等。
白木耳 1朵 、 干红枣 10颗 、 冰糖 8颗 、 水 1000ml 烹饪步骤1/3 干红枣,木耳冷水泡1小时 2/3 木耳泡开后洗净沥干水撕小片,现在就是煮熟后的大小,和洗净的红枣一起加入1000ml水煮开 最后一步 过一会加冰糖继续煮开即可发布于 2015-09-13...
养生红枣银耳汤的做法 1.全部材料 2.白木耳洗净,浸泡30分钟,切去黄色蒂头,再浸泡30分钟,撕成小片 3.红枣、枸杞、龙眼干、稍清洗,红枣剪成小块状备用 4.锅中加6碗水,放入白木耳先煮滚约3分钟后熄火,盖锅盖焖约30分钟 5.再放入鹰嘴豆煮滚后,熄火,再盖锅盖焖约20分钟 ...
白木耳红枣汤的营养价值较高,具有滋阴润肺、健脾和胃等功效与作用。 白木耳和红枣的营养成分丰富,含有膳食纤维、维生素、钙、铁、钾、蛋白质等成分。白木耳红枣汤具有滋阴润肺的功效,适量喝能够改善咳嗽、咳痰等症状,还可以起到健脾和胃的作用,能够缓解腹胀、腹泻、腹痛等症状。
白木耳红枣汤的做法 步骤1 干红枣,木耳冷水泡1小时 步骤2 木耳泡开后洗净沥干水撕小片,现在就是煮熟后的大小,和洗净的红枣一起加入1000ml水煮开 步骤3 过一会加冰糖继续煮开即可 白木耳红枣汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!