香哈网食材大全为您提供了白扁豆的做法,包括白扁豆的做法大全介绍,并配有白扁豆的做法图文步骤详解,让您轻松学会白扁豆怎么做好吃,上香哈网与百万哈友学习交流更多美食菜谱做法大全。
白扁豆的口感鲜嫩,可以炒食、煮食、凉拌等多种方式食用。 1.炒食:将白扁豆洗净,去掉两头和中间的筋,然后切成适当的长度。热锅凉油,放入蒜末炒香,再放入白扁豆翻炒,加入酱油、盐等调料,炒至熟透即可。 2.煮食:将白扁豆洗净,去掉两头和中间的筋,然后切成适当的长度。锅中加入适量的水,放入白扁豆,大火煮沸后...
白扁豆具有一定祛湿的效果，其食用方式较多，包括煮熟食用、炖粥食用、凉拌食用等。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀症状的患者食用。 白扁豆的做法大全白扁豆的功效与作用 老黄瓜眉豆猪骨汤 用料:老黄瓜、眉豆、猪骨、蜜枣、清水 1170浏览3收藏 抹茶豆腐布丁 用料:绢豆腐、抹茶粉、牛奶、动物性鲜奶油、糖、吉利丁片 ...
白扁豆怎么吃对脾胃好? 白扁豆具有一定的毒性,所以食用前,必须煮熟或蒸透。而且煮熟后对脾胃也较好,可以提高机体免疫力。它的食用方法有两种,第一,将白扁豆煮熟后捣成泥做成馅心,然后和熟米掺和后制作做成小点心和糕点。第二就是把白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等放在一起煮成羹来食用。这样做出来不仅口感香甜美味...
一、白扁豆炖猪蹄 所需材料：猪蹄2只白扁豆100克葱、姜、蒜适量料酒、生抽、老抽各适量冰糖20克盐适量鸡精少许 做法：猪蹄洗净切块，白扁豆提前浸泡2小时。锅中加水，放入猪蹄，加入葱、姜煮15分钟，撇去浮沫，捞出猪蹄备用。锅中加油，放入葱、姜、蒜爆香，加入猪蹄翻炒均匀。加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒...
“药补不如食补”，白扁豆最妙的地方就是它能做菜吃。不像那些苦巴巴的中药，它可以煮粥、炖汤、打豆浆，全家老小都能吃。推荐做法：· 白扁豆薏米粥：白扁豆30g，薏米30g，加米煮粥。健脾利湿，还适合糖尿病人；· 白扁豆排骨汤：白扁豆50g，排骨300g，加几片姜，慢炖。利水去肿，味道香浓；· 炒白扁豆：...
豆果美食白扁豆栏目为您推荐白扁豆做法大全,白扁豆怎么做好吃技巧分享,白扁豆最正宗的做法和白扁豆家常做法推荐,更多白扁豆的简单做法就来豆果美食。
1.白扁豆粥: 材料:白扁豆50克、大米100克。 做法:将白扁豆洗净后泡水数小时,大米同时淘净。将两者放入锅中,加适量清水煮成粥,每日早晚各食用一次,有助于健脾养胃。 2.白扁豆汤: 材料:白扁豆30克、瘦肉100克、姜片适量。 做法:将白扁豆提前泡发,瘦肉切块与姜片一同放入锅中,加水适量,文火炖煮1-2小时。饮...