饮水过量不可取,易导致水中毒;✅睡前饮水过多也不行,易造成第二天皮肤水肿;✅水分来源除了白开水,适量喝富含维生素C和维生素E的柠檬、猕猴桃、玫瑰花茶等功能饮品;✅要想皮肤好,酒精类饮品尽量少接触,过量饮酒对皮肤非常有害,皮肤当中的水分会大量的流失,导致皮肤角质化,皮肤会变粗糙,面部出现色斑,加速胶原蛋白...