白头发一般可以补充维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b、维生素b12等维生素,通常可以通过食物进行补充,可以多吃一些含维生素的食物,比如动物内脏、黑芝麻 白头发要补什么 刘青云主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 你好 少白头中医认为:血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.少白头需要长久的坚持治疗,平时应该...
1.药物调节: 患者一般可以口服一些中成药来进行治疗,如生发丸、首乌片等,对改善白发有一定的功效;还可以服用一些B族维生素,如维生素B 6、维生素B 2等,可以促进身体的新陈代谢,改善白头发多的现象。 2.情绪调节: 导致机体白头发多的原因,可能是心理压力过大所致。因此,患者在日常生活中一定要保持良好的生活习惯,...
答#白头发#吃什么好:1、黑芝麻:黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的改善头发的质量,从而起到延缓白发的作用,2、黑枸杞:枸杞子是一种非常好的补品,它的功效也非常的多,3、黑豆:黑豆的主要功效就是补肾、益精 查看更多 bd5.huixuw.cn广告 文中提到的药品/商品(请在药师指导下购买使用) 全部 黑芝麻...
4.多吃核桃、黑豆:核桃、黑豆、黑芝麻、骨头汤等对头发都有保健作用。每天吃鸡蛋1个,大核桃2个,对防止白发和头发枯黄很有效。 5.多吃含有丰富矿物质的物质:当人体力和精神过度疲劳或吃糖和脂肪过多时,可使体内酸性代谢产物增多,久了会引起头发变黄。所以,应该注意摄取碘、钙、铁、蛋白质丰富的食物以减少酸性...
病情描述: 白头发多吃什么好 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:白头发的出现通常是因为人体内的黑色素减少或失去,这可能与遗传、年龄、营养不良等多种因素有关。虽然食物不能完全治愈白头发,但某些食物可以提供身体所需的营养物质,帮助保持健康的头发。 以下是一些建议: 1.增加蛋白质...
虽然食补对于额头白发多有一定调理,但食补的作用毕竟有限,无法彻底改善额头白发多的情况。因此,对于一些额头白发较为严重的患者也可以使用药物改善症状,如可以遵医嘱服用养血生发胶囊、人参鹿茸丸、升血调元汤,同时补充维生素B12等。 如果经上述方式调理后,效果不理想,患者应及时就诊,明确病因,在医生指导下采取措施。三甲...
白头发进行调理,需要先辩证分析,如果是气血不足导致的,可以吃点核桃仁、桑葚、桂圆、大枣等养阴补血的食材,也可以用熟地、何首乌、当归、党参等泡水喝,药物可以应用归脾丸、健脾丸、当归补血汤、补中益气丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸、养血生发胶囊等药物调理。 饮食要注意营养好消化,不要吃太...
病情分析:白头发是由于头发内的麦拉宣色素减少或丧失所致,因此建议多摄入以下与麦拉宣色素合成有关的营养素: 1.维生素B12:维生素B12能够促进麦拉宣色素的合成,多吃动物肝脏、牛奶、蛋类等食品可以提高维生素B12的摄入量。 2.维生素B9(叶酸):叶酸能够促进DNA合成,对于头发的健康也很重要。多吃绿叶蔬菜、豆类、坚果等食...
油菜、韭菜、芹菜等；还要多吃粗粮、杂粮，多摄入含铁、铜、络氨酸和B族维生素；多吃植物油，少吃动物...