加油哦,运动是最健康的减肥方式,坚持下来,你会发现身体越来越棒,心情也越来越好! 2天前回复 带货大师 家人们,想要瘦肚子瘦手臂,就跟着这套大众运动减肥操一起动起来吧!相信我,你一定能瘦 1天前回复 没有更多评论了哦～ 全网热点 叙利亚为什么突然又乱了503.8w 泽连斯基提出结束热战方案501.7w 商场回应李行亮商...
是时候该瘦肚子了！怎样才能瘦肚子呢？张维维 全国排舞国家级教练员 转腰瘦腹操 动作一：扭转 【动作步骤】1拍-2拍：并脚准备，右脚脚跟抬起（前脚掌着地），髋关节向左斜前方轻微扭转。同时，两臂胸前屈臂，掌心向外，平移至右斜前方。3拍-4拍：反方向同理。重心转移换到右脚上，左脚脚跟抬起（前脚掌着地）...
是樊梵呐创建的收藏夹运动内容:6分钟晨间空腹燃脂操,站立无跳跃瘦肚子瘦腿,加速代谢消水肿!,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
帮你燃脂、减肥、瘦肚子 快跟着视频一起练起来吧~ 郭佳奇 北京体育大学艺术学院 健美操教研室讲师 动作1:侧转体 下肢动作 1.两手叉腰,左脚向左侧点地,同时身体向右侧转体; 2.左脚向右脚并拢,脚步收回; 3.反方向,右脚向右侧点地,同时身体向左侧转体; ...
女生瘦肚子最快的动作 ,在家足不出户就能跟着一起动起来#燃脂操 #大肚腩变小蛮腰 - 玲玲形体健身运动于20220113发布在抖音,已经收获了609.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
全套瘦肚子健身操来喽!收藏起来,在家就可以练习～每天坚持十分钟,大肚腩不见了#跟着节奏嗨起来 #运动 #变美变瘦变好看 @小一有氧健身(下午课) - 小一健身舞于20240122发布在抖音,已经收获了1453.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
-, 视频播放量 14、弹幕量 133、点赞数 373、投硬币枚数 73、收藏人数 1910、转发人数 1158, 视频作者 冰雨运动健身操, 作者简介 ,相关视频:每天一练:《全身经络拍打操》早晚一遍,经络通,气色好,全身都轻松,30分钟完整版暴汗全身《瘦腰操》减体重又塑形 腰细了肚子平
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