春节吃胖了?快进来瘦肚子,30秒超简单! 视频为个人经验分享,效果不能保证,因人而异,仅供参考!未成年谨慎跟练,请官方不要误判!#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子减脂肪 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦肚子运动教程 #瘦腰腹赘肉 132 抢首评 77 21 举报发布时间:2025-02-02 17:40 全部评论 大家都在搜:...
12min睡前阴瑜伽|疏通胆经,针对久坐下半身淤堵, 改善梨形身材 睡前床上拉伸瑜伽|瘦腿 Vinci玟希 00:46 体态矫正99 04:01 原来躺着也能瘦全身,懒人减肥运动第2集 我是多多Dora 躺着瘦腿好绝‼️大腿已减6cm✅巨瘦大腿根❗️梨形身材必练!懒人减肥天花板～ ...
水苼水苼创建的收藏夹运动内容:不解释了,这个动作瘦肚子瘦腰效果很好,在家摆个椅子练就行了……#减肥 #瘦腿 #大肚腩变小蛮腰,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
不支持的音频/视频格式 请试试刷新 00:00 00:00 打开西瓜视频,看完整高清内容 0粉丝undefined视频 关注 平时特别喜欢练的一个动作,因为简单高效瘦肚子 还瘦腿。你能完成多少个呢?评论区了!#腰腹训练 #瘦腿#居家锻炼 #居家运动#好身材练起来 0次播放2024-12-28发布...
两个动作瘦身,每天10分钟,瘦肚子,瘦侧腰,提臀瘦腿@喜庆健身运动2号#居家锻炼#运动#自律#健身#好身材练起来,于2024年12月27日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
2707粉丝 每天坚持两个运动动作快速瘦身 01:28 每天坚持原地摆臂,从140瘦到110,简单好学,在家就能做 02:00 每天坚持原地下弯腰99次,15天瘦7斤,主要瘦肚子瘦腰 01:51 每天原地这样前后摆臂,140瘦到98,身材一天比一天苗条 01:27 每天坚持原地手叉腰,左右扭腰,17天大肚腩没了,腰也细了 01:35 150减到...
男女都应该做的4个动作,每次30下,打通身体上下死角! 躺着腰发空发酸睡不着,试试这两个动作,早练早睡一觉到天亮! 在家就能练的强力“收腹操”,每次40下,早晚甩掉大肚腩! 穿袜子睡觉,引火下行,提升睡眠质量睡得香,今晚试试 便秘运动第一名,每次50下,建议在厕所尝试,以免来不及!美女...
早上空腹蹲起,1天45个,坚持7天身体大变样,锻炼核心瘦大腿 03:16 肩颈疼痛肚子大不用怕,强力腰腹瘦身操早晚半小时,燃脂瘦身,效果杠杠 04:45 减肥黄金动作,每天坚持5分钟,快速瓦解内脏脂肪,身体更轻松 01:27 每天这样跳一跳,胜过跑步减肥,跳一天瘦一圈!
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