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猪腰瘦肉汤的用料 猪腰瘦肉汤的做法 步骤1 姜洗净去皮切片、红枣洗净去核、枸杞洗净备用; 步骤2 猪腰去除不可食用部分,洗净切块、瘦肉洗净切片; 步骤3 锅中热油,加入姜片大火炒香; 步骤4 准备好的猪腰和瘦肉片加入锅里一同大火翻炒至变色; 步骤5 枸杞和红枣加入锅中稍微翻炒一下; 步骤6 加入适量料酒炒香; ...
瘦肉 200克 枸纪子 10克 茨实 20克 盐 适量 清水 1000毫升 步骤/方法 1 准备好材料 2 淮山，茨实用水浸泡15分钟 3 猪腰切开去除里面的白色导管 4 把锅烧热后把猪腰放入 5 加入白酒 6 加入水盖上锅盖煮5分钟 7 把煮好的猪腰捞起清洗干净切成小块备用 8 瘦肉切成小块备用 9 锅里放入水，把所有的材料...
通过制作瘦肉猪腰汤,我们可以感受到其温补肾阳的功效,帮助驱散寒气,提升身体的阳气。 🩸改善贫血 对于需要改善贫血的朋友们来说,瘦肉猪腰汤无疑是一款理想的营养汤品。猪腰中的铁元素通过煲汤的方式有效释放,有助于调节和改善贫血状况。同时,瘦肉作为另一种主要食材,也富含铁质和蛋白质,能够协同猪腰发挥补血效果。
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掌握2个步骤,猪腰瘦肉汤不腥不臊,腰不好可多喝,这做法太赞了 - 大花妹于20210604发布在抖音,已经收获了2.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
猪腰瘦肉汤:放点米酒,有补腰骨,对腰疼的人喝有效果,用来配肠粉吃就绝配了! 步骤1 把猪腰洗干净,切开,把里面白色东西切掉(一定切干净,不然会很腥) 步骤2 把瘦肉洗干净切薄片。 步骤3 把猪肝,猪腰也切薄片。 步骤4 往里面放点点油。 步骤5 放少许盐。
1 将买回来的猪腰子清洗干净之后， 对半切开，将猪腰子里面的白色肥油去掉，切成薄片备用。2 准备好瘦肉，将瘦肉清洗干净之后，同样切成薄片备用。3 将切好的猪腰子薄片和瘦肉薄片放在一起，加入适量的花生油和食用盐搅拌均匀，腌制半个小时备用。4 锅中加入适量的清水，烧开备用。5 锅中的水烧开之后，加入腌制...
瘦肉猪腰汤是一款益气调中的佳品。猪腰,也就是猪肾脏,具有滋肾利水的作用,能够有效调节和改善贫血状况。而且,猪腰富含蛋白质、锌、硒等营养元素,能够增强肾脏功能。瘦肉呢,富含B族维生素,对补血、增强体质非常重要。经过精心炖煮,汤品中的营养成分得以充分释放,既滋养了脾胃,又达到了益气调中的效果。