痰湿体质和血瘀体质这两种体质先调理哪个? 同时调就行,但是这两种体质都是自己很难调理的。 饮食上应注意掌握低脂低糖、清淡少盐,即性质平和、热量较低、营养丰富、容易消化的平衡膳食。忌各种易于留湿的食物,如面食类、甜食、酒、冷饮、竹笋、蚕豆...