1. 准备大米： 将大米洗净，放入清水中浸泡30分钟，以便煮出更软糯的粥。2. 准备鸡肉： 鸡胸肉去皮去骨，切成小块备用。如果你喜欢鲜嫩口感，可以用少量盐和淀粉腌制鸡肉片刻。3. 煮粥： 将大米和鸡肉放入锅中，加入适量的温水，放入姜片。开火煮沸后，转小火煮熟。煮粥的时间约为1.5至2小时，中途可根据需要适量加水，搅拌
无水鸡汤 生病了喝鸡汤是传统的“病号餐”，给大家分享一个“无水”鸡汤，滋味更鲜香却丝毫不油腻，更适合病号吃。食材：半只鸡、姜1块、盐和鸡精。1、半只鸡剁成小块清洗，加入没过鸡块的清水、2勺料酒、姜片，浸泡10分钟后用手揉抓清洗干净。2、找一个较大的敞口碗，中间倒扣一个小碗，将鸡块、姜片摆...
生病的孩子都容易没有胃口，以前我家嘟嘟生病的时候也一样，我的宝藏“病号饭”分享给你，保证孩子食欲大振。姐妹们也可以收藏起来备用哦！西红柿豆腐汤 做法：①豆腐三分之一块，切成小块，水烧开后，下锅煮5分钟，去除豆腥味。②一个西红柿洗净，顶端划十字花，开水中烫一下去皮，切成小块，四分之一洋葱，切成...
病人清淡营养易消化菜谱一般患病的朋友不能吃太重口味的食物,要清淡饮食,少盐少油少糖。清淡饮食有利于病情的缓解。1、补气健脑:小米红枣粥功效:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料:小米、红枣、红糖。做法:小米清洗后浸...
听说要做爱心病号餐?菜谱快来报一下! 只看楼主收藏回复 如梦如镜 闻名一方 11 报报菜谱吧小可爱! 送TA礼物 来自Android客户端1楼2014-08-08 21:00回复 42号拖鞋- 富有美誉 9 油大我替你吃了 来自Android客户端2楼2014-08-08 22:20 回复 ...
病号餐---低盐低脂的什锦炒饭的做法步骤 步骤1 胡萝卜、火腿切丁,冷冻玉米粒和豌豆焯水去除冷藏味。(可以不加火腿,但是我家人爱吃肉,纯蔬菜炒饭不爱吃) 步骤2 生菜芯切碎,越靠近根部切的越细,保证成熟度差不多。 步骤3 少油把胡萝卜炒一下,让脂溶性维生素能更好释放。 然后加入除生菜外的配料(不包括米饭...
病号餐 病号餐的做法步骤 步骤1 搭配一些清爽小菜吧~
步骤1 冷水煮米饭。水开倒入番茄丁小火闷一会。加一勺酸梅酱捣下。关火。等几分钟米饭会自己胀开。 没胃口的病号餐的小贴士 1. 懒人的做法。一下子煮一锅饭,分成几份,密封好冷藏。每天回家煮一碗泡饭,舒服。 2. 番茄最好晚一些放进去,保留些vc菜谱创建时间:2021-08-12 19:41:26 打开...
最简单的乌鸡汤(病号餐)的做法步骤 步骤1 乌鸡撕皮洗净切大块,随凉水下锅,水开后出现浮沫,把这次的水倒掉 步骤2 锅中重新加温热的水和洗净的陈皮,煮40分钟以上, 步骤3 撕皮煮的汤油脂比较少 步骤4 鸡肉撕小块,点酱油吃,也很哇塞,一定要吃肉哦
准备病号餐时,我们首先要考虑的是食材的营养价值、易消化性以及是否会对病情产生不良影响。这里有几个简单又营养的病号餐菜谱建议,适合大多数需要恢复体力的朋友: 蔬菜瘦肉粥 材料:大米、瘦肉(如鸡胸肉或猪里脊)、胡萝卜、菠菜、盐、胡椒粉 做法:大米煮成粥后,加入切碎的瘦肉和胡萝卜丁,煮至肉熟软,最后加入菠菜...