一、黑木耳 黑木耳被誉为“血管清道夫”，它含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少脂质在肠道的吸收。同时，黑木耳还含有一种名为腺苷的活性成分，能够降低血液黏稠度，预防血栓形成。因此，适量食用黑木耳有助于疏通脑血管。二、海带 海带富含碘、钙、镁等多种矿物质，能够降低血液中的胆固醇含量，防止血管硬化。
疏通脑血管的食物，有洋葱，柑橘或者是海带。木耳以及白菜，苦瓜，西红柿等。平时生活中建议饮食要清淡，...
这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。专家建议中老年人尤其是心血管病人...
5、香蕉 香蕉中富含钾元素,对抗动脉样硬化,降血压等等都有很好的效果,此外香蕉还具有润肠的作用,帮助患者避免便秘排便力度过大引发的心脑血管意外。 6、大蒜 大蒜被称为“血管弹性剂”具有强大的杀菌能力,能提升免疫力,含挥发性大蒜素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
患上心脑血管疾病,要多吃3种食物,能疏通血管预防血栓。听TED演讲,看国内、国际名校好课,就在网易公开课
00:00/00:00 心脑血管疾病突发,医生建议:可多吃1种食物,疏通血管 天天学点新知识2020.03.28 09:41 分享到
黑木耳被称为“食物界中的阿司匹林”，主要是因为木耳里面含有比较多的多糖、腺嘌呤核苷之类的成分，可以帮助人体起到抗血小板凝集的作用，同时还可以降低胆固醇值，使血管得以软化，这样就可以减少动脉粥样硬化以及冠心病的发生率，帮助人体维护心脑血管的健康。除了以上三种食物，大家平时还可以多吃苹果，帮助身体补充...
随着年龄的增长,人的身体机能逐步退化, 血管也逐渐老化, 血管老化之后全身各组织供血供氧容易受阻。其实,生活中有一些食物,经常吃的话有益心脑血管健康,有效预防心脑血管疾病。 1、玉米vs玉米须 玉米中丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样...
主要是毒素和脂肪堵塞了我们的血管，这些疾病的死亡率是非常高的。所以，改善血管健康就显得刻不容缓，需要及时排出血液中的毒素和脂肪是很有必要的。那么，在日常生活中，我们该如何改善血管健康呢?我们可以多吃这些食物。1.芹菜 芹菜相信很多人都不陌生，芹菜的营养丰富，芹菜的口感也非常好，受到了很多人的喜欢。