1 所需食材，番薯去皮 2 番薯切丁 3 红枣切开，泡一下清水，洗去灰尘 4 姜切片 5 番薯块，姜片，红枣一同入锅，加清水适量，约2升 6 加盖煮开，转中火煮8分钟 7 加入红糖 8 再煮10分钟左右，直至番薯软烂即可。
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1 把紫薯、红薯、姜片、红枣、红糖切好备用。（建议大家可以就直接红薯或者再加一些香芋山药都可以，因为我这个加了紫薯的糖水颜色不是那么好看 2 准备好的材料除红糖外全都放进电饭煲加入适量水 3 大概煲开十五分钟左右加入红糖（糖融化后即可关火或断电）搅拌均匀即可装碗食用。
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1.2个番薯去皮,切成条。2.锅加热,倒入油。3.加入白糖。4.炒糖色,小火慢炒至糖化起泡。5.倒入番薯炒。6.加入水煮熟(不用太多,跟番薯平就行)。7.简单又好吃的番薯糖就完成了(放凉了更好吃哦)。
番薯 1个 姜 1块 红枣 8颗 红糖 40克 步骤/方法 1 红枣去核，姜切片。2 加清水，一起放入锅中，煮沸，5分钟时候关火。3 番薯去皮，洗净切块。4 将番薯块放入清水中，期间多换水几次，洗掉淀粉，这样汤色更清亮。5 炒锅内不放油，直接放入番薯，将水分炒干。6 炒干后再一次浸泡在水中，清洗一下。这样...
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红糖番薯糖水,红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌
番薯糖分一般不是特别高,属于含糖量比较低的食物。番薯属于纤维素高、脂肪含量低的食品,里面含有大量的胡萝卜素、维生素、膳食、患者咨询、快速问医生、有问必答