所以当腿是45度时,脚尖应该收回到小腿肚中间的高度,不是膝盖。 03划圈方向芭蕾术语中描述旋转方向的有:1.en Dehors(谐音:昂德沃)|意为:向外 2. en Dedans(谐音:昂德当)|意为:向内 在en l’air中,en Dehors(昂德沃)的做法直着收回膝盖,向外划圈伸腿↓ 重新加载 en Dedans(昂得当)的做法向内划圈收回...
另一个术语是"跳动",这是指舞者通过用力跃起并迅速着地来展示力量和灵活性。在跳动中,舞者通常会展示他们的跳跃高度和优雅的陆地姿势。 除了舞步和动作之外,芭蕾舞还有一些与身体轻盈化和动作流畅度相关的术语。例如,"踮脚"这个词是指舞者在脚尖上行走或跳跃。这个动作要求舞者具备足够的平衡力和踮脚的技巧。"轻盈"...
Rond de jambe 在法语中是画圈的意思,a terre是在地面的意思。划圈在芭蕾基训中锻炼的是腿的外开及控制外开的能力。需要注意到的是:1⃣️划圈时刻保持外开2⃣️腿保持伸直,不要划着划着腿就弯了3⃣️注意重心的转移,骨盆摆正,头顶脊椎的延伸,上半身不要乱晃4⃣️注意提胯,不提胯的后果就是...