患者可采取站立拉伸法来矫正驼背,首先要双腿并立站好,双手拿好重物放到背后肩骨的位置,然后,一边做扩胸一边做松弛运动,通过拉伸的方法从而达到治疗驼背的效果。 五、字母Y伸展法 患者可采取字母Y伸展法进行治疗,患者可模仿“Y”字母进行伸展,这种疗法能有效地锻炼背部的肌肉,要注意的是每次练习要练习5-8次左右,不...
其实想要彻底的和弯腰驼背说再见,最好的办法大家就在日常的生活中在电脑前坐姿要端正,少一点低头看手机,坚持多吃营养非常的食物,这样就能预防弯腰驼背了。 2儿童有点驼背怎么办呢 孩子正在发育的阶段,很容易因为各种因素影响导致驼背现象发生,这是需要家人们重视起来的,更要照顾好孩子的生活起居,一旦察觉到孩子有驼背...
没有检查,因为不是很明显,就是一边胸部厚一点, 孙展峰 有照片吗 ask_T-7e38 没有,有点像含胸的样子 孙展峰 有什么不舒服吗 ask_T-7e38 那到没有 ask_T-7e38 就是近了看不太协调 孙展峰 那我的建议是继续观察。或者当面看医生检查一下。或者就是平时注意坐姿,睡硬板床。 孙展峰 还有什么...