而能量饮料则不具备补水效果,反而因高咖啡因和糖分的存在,会让身体更加缺水。 2. 脂肪和糖分含量不同 电解质水中脂肪和糖分含量较低,适合需要控制体重和糖尿病患者的饮用;而能量饮料中高糖、高脂的含量会导致肥胖和其他健康问题。 3. 能量提供和警觉性不同 电解质水不提供多余的能量,而是通过补充电解质...
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