用磁盘排序一下，看哪个占用多导致的。把那个程序关一下就可以了，如果是系统程序就建议重装。
对所有磁盘进行错误扫描 用安全卫士打上所有安全补丁并修复系统 禁用不必要的开机启动项 还有问题的话建议重新安装系统。
我的也是dell 笔记本 每隔一段时间占用就过高 打开进程 看 是系统进程 还关不掉 我也 也查过是什...
加个固态