食物热量数据 肯德基生炸鸡腿的热量大约在300~400卡路里之间。具体热量会因重量、烹饪方式及是否带皮等因素而有所差异。 脆皮大鸡腿:约308卡路里 黄金脆皮鸡(鸡腿):约303卡路里(三角部位可能更高,为348卡路里) 请注意,这些热量数据仅供参考,实际热量可能因鸡腿的大小、炸制时间及油温等因素而有所变化。如果你需要更精确的热量信息,建议
6. 鸡腿：每100克鸡腿含有181大卡热量，0克碳水化合物，和13.0克脂肪。鸡腿皮下脂肪较多，减肥期间建议去皮食用以降低脂肪摄入。7. 鸡蛋：每100克鸡蛋含有144大卡热量，2.8克碳水化合物，和8.8克脂肪。鸡蛋的营养价值高，热量和营养成分在烹饪过程中基本不变，熟鸡蛋中的营养物质更易被人体吸收。
一、鸡胸肉是高蛋白低热量食品 原因很简单：200g去皮鸡胸肉的热量为200卡 200g鸡腿肉的热量为260卡 200g鸡翅的热量为600卡 再看看和其他肉类的对比：200g瘦牛肉的热量位360卡 200纯瘦排骨的热量为500卡 红肉的高热量，减肥人士都比较喜欢吃白肉，就是鸡肉或鱼肉，鱼肉的热量：200g鲈鱼热量低于200卡。鸡胸肉和...
热量(大卡)563.00 碳水化合物(克)21.70 脂肪(克)44.30 蛋白质(克)24.80 纤维素(克)5.50 评价：高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感，减肥时可少量食用。鸡腿热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)181.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)13.00 蛋白质(克)16...
以一个去皮去骨的鸡腿(254g)为例,其含有的热量为:254g × 120kcal/100g = 304.8kcal。同时,它含有的蛋白质量为:254g × 19.2g/100g = 48.77g,脂肪量为:254g × 4.22g/100g = 10.71g。这些数据可以帮助我们更清楚地了解每餐中鸡腿肉的摄入量对热量和营养素的贡献。 在减脂期,选择去皮去骨的鸡腿肉...
通常去皮鸡腿肉与鸡胸肉的卡路里含量相似,都在20%左右,但还是会有比鸡胸肉更热的情况。 鸡腿肉一般都会觉得热量比较高,主要是因为皮下脂肪含量多,然后去皮后所含的热量和鸡胸肉的热量含量差不多。也许由于需求或其他原因,现在养鸡场对鸡的饲养一般都会与家养不同,因为在鸡生长过程中使用了饲料或活动范围小等原因,...
♨️ 热量:360kcal左右 - 我是当晚餐吃的,有肉有菜比较均衡,中午吃就可以加点儿米饭啦。⏰ 时间:30分钟🍳 做法:1️⃣ 鸡腿肉切块,用料酒和黑胡椒腌制10分钟。2️⃣ 白菜切大块,菜花掰成小朵,姜2片就够了,其他都切碎。3️⃣ 锅里倒入5克油,用配料炝锅,倒入蒜蓉辣酱小火炒到冒泡。
家庭烤鸡腿有多少热量?一个多了,半个合适 一个大鸡腿去骨130g 蛋白质26g,脂肪9g,热量190大卡 蛋白质有点多了,吃半个比较合适 今天午餐①烤鸡腿一个②清炒马齿苋100g ③炒韭菜100g ④顺时粥生重60g 包含蛋...
百度试题 结果1 题目(生活应用)食物可以为人体提供热量,莉莉午餐吃了2个鸡腿,共摄入408千卡(热量单位)热量。 平均每个鸡腿所含的热量是多少千卡? 相关知识点: 试题来源: 解析 108 ÷2=201(千卡) 反馈 收藏