最近特别想吃奶油意面,但家里只有魔芋面,于是就用它做了这道面。虽然口感不太像普通面条,但奶油放多了,味道还是很棒的!😋🌿 “生酮带来的变化” 自从接触生酮饮食快三个月了,体重和体围都有所减少,目前处于温和生酮状态。原本只是想试试能不能改变饮食习惯并坚持下来,顺便看看能不能减肥。我以前的饮食习惯...
🌟 番茄鸡蛋魔芋面: 🥚 鸡蛋 🍅 番茄 🍳 清炒🌟 青椒牛肉魔芋面: 🐂 牛肉(里脊、牛柳、肥牛) 🌶️ 青椒 🌶️ 辣炒🌟 牛肉西葫芦丝魔芋面: 🐂 牛肉 🥒 西葫芦 🍳 清炒🌟 牛肉西兰花魔芋面: 🐂 牛肉 🥦 西兰花🌟 金针菇鸡腿肉魔芋面: 🍗 鸡腿肉 🍄 金针菇 🧄 蒜蓉...
生酮期间,即使没有面条也能吃得津津有味!🍜1️⃣ 将魔芋面焯水后备用。 2️⃣ 将半颗牛油果、20～50ml奶油、10～20颗巴旦木(或其他坚果)和意面酱放入榨汁机中,加入少量饮用水,搅拌均匀。 3️⃣ 在低温下锅的黄油中加入蒜末爆香,然后加入搅拌好的奶酱炒半分钟,全程保持低温,以免奶酱糊掉。 4...
🍜 魔芋面,一种独特的面条选择,与普通面条相比,它的口感更加脆爽且难以入味。虽然煮不烂,非常适合忙碌的上班族👩💼,也适合学生党👩🎓,因为每次只需一包,便于储存。🥢 传统的阳春面或金丝蛋面可能不太适合魔芋面,因为它们主要依靠清汤和面条本身的味道。相反,味道浓郁的豆角焖面或茄子焖面是更好的...
今天分享一个生酮食谱——牛油果酱魔芋面,适合喜欢这种口感的朋友们。🥑 材料准备: 牛油果 1个 奶油89克 黑胡椒粉 盐 熟咸蛋黄 1个 魔芋面 1包🍳 操作步骤: 魔芋面反复清洗3次以上,然后用热水泡一下,或者煮3分钟。泡着的话不用管它,泡着即可。
今天给大家带来一道适合生酮减脂的晚餐——无淀粉番茄虾滑魔芋面🍅,附上自制无淀粉虾滑的详细教程🦐。🌟食材准备: 番茄:2大个或3小个 虾仁:20只(约140克) 魔芋面:1包 葱花/香菜:适量虾滑调味料: 白胡椒粉:适量 蛋清:1个 盐:适量 葱姜水:约1勺...
🍜 生酮饮食在姨妈期也要吃得开心,今天推荐一道生酮炸酱魔芋面,简单易做又美味!🥩 炸酱制作步骤: 将新鲜五花肉切成小粒丁。 热锅炒出猪油,就像熬猪油一样。 当猪油较多,肉丁呈金黄色时,加入豆瓣酱。我用700克五花肉,放了三大勺,大约100-150克。
半夜时分,许多生酮饮食的朋友们分享了一盘奶油鸡胸肉豆乳魔芋面,真是让人垂涎欲滴!😋🍅 配料: 1包轻宴豆乳魔芋面 1块无骨鸡胸肉 2汤匙黄油 1/3杯浓奶油 2茶匙意大利香料 新鲜番茄、帕玛森干酪碎(用于装饰)🍳 烹饪步骤: 将豆乳面洗净后焯水,然后放入干锅中炒干。
🥩红烧牛腩魔芋面——— 🍵茉莉花茶不限量——— 昨天的魔芋河粉没吃过瘾,今天继续安排,真的真的真的很好吃。尤其加上我的秘制调料,简直是绝配～(其实就是海底捞的干碟,每次吃海底捞都会求小姐姐多给我装点。烤肉、腌肉、做汤都超级好吃) 牛肉汤不是很肥,我又额外加了点猪油,放在...
(魔芋面要选好,无碱味)的做法步骤 步骤1 魔芋面就是这个!市面上众多魔芋面,如果你不清楚口感,建议先买一包试试,宁可出运费,确定口感不错再多买。 步骤2 这款魔芋面不像有些魔芋面为了追求口感加淀粉,南瓜粉,木薯粉,土豆粉等等,碳水更低,口感绵软不脆,没有嚼塑料的感觉。一包里面没有多少水,没有碱味,...