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1.生吃的葵花籽 生葵瓜子的外壳较硬,生葵瓜子本身也不容易消化,一般不建议直接生吃。 2.炒熟的葵花籽 炒熟的葵花籽更容易被人体吸收,且味道更好,炒熟的葵花籽应该在低温下进行炒制,以免破坏其中的营养成分。葵花籽虽然营养丰富,也是一种高热量食品,不宜过量食用。此外,熟葵瓜子在保存上更加方便,由于熟葵瓜子...
推荐理由:如果您喜欢香脆的口感,或者想将葵花籽仁用于烘焙、制作糕点等,熟吃更为合适。 此外,无论是生吃还是熟吃,都需要注意适量食用,因为葵花籽仁中的脂肪含量较高,过量食用可能导致热量摄入过多。 至于产地信息,葵花籽仁在全球范围内广泛种植,具体产地可能因品牌和供应商而异。在选择时,您可以关注产品的包装标签...
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